Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Habits of a Calm Mind: 100 Principles to Silence the Noise, Release Control, and Live with Serenity

Habits of a Calm Mind: 100 Principles to Silence the Noise, Release Control, and Live with Serenity

 Muestra
Comenzar mi suscripción Prueba gratis durante 30 días
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Habits of a Calm Mind: 100 Principles to Silence the Noise, Release Control, and Live with Serenity

De: GodCalm
Narrado por: Christopher
Prueba gratis durante 30 días Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 13,99 €

Compra ahora por 13,99 €

Ahorros de temporada | 0,99 € al mes durante los primeros 3 meses

9,99 €/mes después. Se aplican condiciones. Cancela mensualmente.
How much of your life energy is spent waging war against things outside your control?We live in an age of relentless hyperconnection, soaring demands, and an unspoken pressure to fix every problem immediately. Without noticing, we transform our own minds into an unsparing courtroom: obsessing over tomorrow's uncertainties, replaying past regrets, and reacting impulsively to foreign urgencies.Habits of a Calm Mind promises neither mystical shortcuts nor shallow positivity. Instead, it offers a grounded, lucid, and profoundly practical architecture of 100 principles rooted in modern Stoicism, emotional discernment, and the neuroscience of calm—crafted to help you dismantle overthinking, release the illusion of control, and forge enduring serenity.WHAT YOU WILL FIND IN THIS AUDIOBOOK:• Silence Cognitive Overdrive: Concrete practices to halt rumination loops and restore pristine mental focus.• Dignified Surrender: The timeless art of distinguishing what is truly yours to govern from what you must release.• Architectures of Quiet: Daily rhythms for mindful mornings, intentional stillness, and deep nightly restoration.• Fortress in Adversity: Emotional sobriety to meet crisis, friction, and sudden storms with poise.• Peaceful Boundaries: Safeguarding your time, energy, and inner sanctuary without guilt or hostility.• The Inner Compass: 100 practical cognitive contrast modules at the end of each chapter contrasting the Reactive Mind versus the Calm Mind.«A sober, profound, and deeply human manual. For anyone who has realized that life’s greatest victory is not moving faster, but learning to walk in lasting peace.»©2026 GodCalm (P)2026 GodCalm Desarrollo personal Psicología y salud mental
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún