Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
In equilibrio tra le emozioni
Impara da corpo e mente a ritrovare il tuo benessere interiore
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Puedes escucharlo ahora por 0,99 €/mes durante 3 meses con tu suscripción a Audible.
In equilibrio tra le emozioni
Compra ahora por 4,99 €
-
Narrado por:
-
Laura Baldassarre
Acerca de este título
La guida per imparare a stare bene nel nostro corpo e nel nostro presente L'ansia, la rabbia, la paura, la frustrazione, ma anche la felicità, l'amore, la serenità, sono emozioni che sentiamo anche (forse soprattutto) nel corpo, oltre che nell'animo. E chi ha portato nella propria vita lo yoga, una disciplina che unisce il corpo e la spiritualità, lo sa bene. Alice Degl'Innocenti, l'insegnante di yoga e mental coach nota sui social come @alix_loto, ci conduce allora in un percorso di scoperta della nostra natura più profonda. Per imparare a riconoscere ogni nostra emozione, in qualsiasi modo si presenti, e capire come accoglierla, invece di rifiutarla come spesso facciamo; per una maggiore connessione tra quello che il nostro corpo ci dice, quello che pensiamo, e quello che siamo; per diventare padroni della nostra vita e dirigerla con intenzione e consapevolezza; per imparare ad amarci davvero, e trovare una felicità raggiungibile perché autentica. Con riflessioni su temi specifici, storie vere in cui riconoscersi, e la proposta di brevi pratiche di yoga o piccoli gesti fisici per sentirci istantaneamente meglio.
©2025 De Agostini (P)2025 Audible GmbH
