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La pequeña guía de mindfulness
- Narrado por: Leila Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Grabación original Audiolibro
- Categorías: Religión y espiritualidad, Espiritualidad
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Resumen del editor
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.
Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.
Lo que los oyentes dicen sobre La pequeña guía de mindfulness
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia
- Cliente Amazon
- 30-01-21
Recomendable
Un libro ameno con un lenguaje claro y sencillo. Resulta interesante escucharlo para introducirse en el mundo de la meditación y entender todos los beneficios que conlleva su práctica. El libro supone una guía para incitar a la audiencia a tener una nueva apertura de mente sobre el valor de la vida. Fomenta la superación personal e invita a mejorar como persona en todos los sentidos mediante Mindfulness. También ofrece algunos ejercicios de práctica al final del libro a modo de ejemplo.
esto le resultó útil a 2 personas
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Historia
- Eduardo García
- 04-01-21
Práctico y sencillo
Lo acabé de una sentada,corto ,práctico y sencillo de entender. La narradora no se hace cansina.
esto le resultó útil a 1 persona
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Historia
- Laura Grande
- 09-03-22
Muy bueno
Es muy ágil y también conciso, me ha encantado hace honor a su título
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Historia
- Cliente Amazon
- 14-07-21
fantástica y amena
Fantástica guía para comenzar a practicar mindfulness, y muy amena . Muy bien narrado.
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- Amparo Sanchis Sanjuan
- 08-01-21
Muy práctica y util
Está narrado de una manera muy agradable.
Es una guía fácil de entender y de aplicar.
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Total
- oscar diaz
- 16-11-20
la pequeña guía de mindfulness
es un libro muy práctico y útil para iniciarse en el mundo de la atención plena y los beneficios que aporta a nuestra salud.