![Diseño de la portada del título Marcher au bon rythme [Walk at the Right Pace]](https://m.media-amazon.com/images/I/51zL9tSi60L._SL500_.jpg)
-
Marcher au bon rythme [Walk at the Right Pace]
- Narrado por: Patrice Godin
- Francés
- Duración: 5 horas y 28 mins
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
![Diseño de la portada del título Marcher au bon rythme [Walk at the Right Pace]](https://m.media-amazon.com/images/I/51zL9tSi60L._SL63_.jpg)
Marcher au bon rythme [Walk at the Right Pace]
Compra ahora por 16,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Resumen del editor
Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes d’entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif.
Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre.
Vous trouverez toutes les informations utiles pour partir du bon pied
- 12 programmes d’entraînement sur 15 semaines pour les marcheurs de tous les niveaux
- Des outils de planification
- Des trucs pour maintenir sa motivation
- Des conseils pour choisir le meilleur équipement
Please note: This audiobook is in French.
