La estima es una palabra simple. Vale la pena aplicarlo a personas, lugares y situaciones. Es la cantidad de respeto que evaluamos. Estimamos a nuestros líderes mundiales. Tenemos estima por lugares como la iglesia y la sinagoga. Tenemos estima por un desempeño ejemplar, ya sea en los deportes, la actuación o simplemente haciendo lo correcto. Pero el lugar más importante donde debemos aplicar la estima es dentro de nosotros mismos.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada. 

Este audiolibro ayuda a quienes quieren superar la timidez, a aquellos que quieren liberarse de las limitaciones que esta les impone, a aquellos que necesitan más seguridad, autoestima y confianza. Su gran ventaja es que se basa en un sistema probado que ya ha beneficiado a muchas personas. Sí, este es un método probado de siete sencillas claves que he aplicado, primero en mí misma y luego a lo largo de mi trayectoria profesional, dando muy buenos resultados.  

Todos hablan de la autodisciplina para lograr el éxito, pero pocos son los que le dan el valor a este sentimiento denominado autoestima, que es fundamental para superar todos los retos de la vida. Fortalecer o elevar dicho sentimiento, incrementará y mejorará tu toma de decisiones en todos los ámbitos. Tendrás más motivación y ganas de enfrentar los desafíos del día a día.

La fobia social es un problema real, y si la padeces seguramente has sufrido las consecuencias de no contar con un tratamiento adecuado. La fobia social puede generar una serie de incapacitaciones, puede causar emociones negativas como la frustración al no saber cómo manejarte en algunos contextos. Si te sientes con miedo o ansiedad cuando estás expuesto o expuesta ante otros, entonces este audiolibro es para ti. Este es el audiolibro más completo que encontrarás sobre fobia social, aborda desde los aspectos más básicos, hasta las prácticas para superarla.