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Mente, déjame vivir

Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles

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Mente, déjame vivir

De: Eduardo Llamazares

Narrado por: Eduardo Llamazares, Carolina Oliver

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Acerca de este título

¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad...que otras personas en situaciones similares?

En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos para dejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios de conseguir que tu mente te facilite la vida y creer en ti y en tus decisiones.

En este audiolibro narrado por él mismo, el autor comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la paz interior. Durante años, su mente no le dejaba vivir en armonía: preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por el pasado....

El autor defiende la necesidad de entenderse uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por ello, el audiolibro te guía, como si de un mapa se tratase, para alcanzar esa claridad mental y esa tranquilidad interior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relaciones personales.

Desarrollo personal

Gestión del estrés

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Este libro hay que conservarlo siempre cerca para poder echarle un vistazo de vez en cuando.
Lo escucho mientras camino y me produce el mismo efecto que ir a terapia.
Gracias!!!!