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Diseño de la portada del título Muy sensibles

Muy sensibles

Una hoja de ruta de autoconocimiento para personas con alta sensibilidad

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Muy sensibles

De: MARÍA MORAÑO
Narrado por: María Gabriela Mendoza
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Este título utiliza una narración voz virtual

Voz virtual es una narración para audiolibros generada por ordenador.
Acerca de este título
 A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación, Muy sensibles es una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicológico.

Con empatía, lirismo y humor, pero también con estricto rigor científico, María Moraño, psicóloga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido histórico por la alta sensibilidad y sus características diferenciales para centrarse a continuación en las áreas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, el mindfulness, la vocación, el autocuidado, los hábitos saludables y mucho más, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento.

Una obra didáctica, práctica y apasionante sobre un rasgo de la personalidad no siempre bien comprendido.©2025 Urano (P)2025 Urano Psicología y salud mental
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