Muestra
  • Neurofitness aplicado

  • Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
  • De: Catalina Hoffmann
  • Narrado por: Catalina Hoffmann
  • Español (Castellano)
  • Duración: 2 horas y 42 mins
  • 4,6 out of 5 stars (17 calificaciones)

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.

Neurofitness aplicado

De: Catalina Hoffmann
Narrado por: Catalina Hoffmann
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 15,99 €

Compra ahora por 15,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.

Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzarás una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabrás trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su práctica te permitirá aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estrés, controlar los pensamientos obsesivos… y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.

Las herramientas que contiene estas páginas te ayudarán a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.

Aplicando técnicas tan variadas como la que activa la glándula pineal, la que trabaja la alegría o la que desarrolla la transmutación (la transformación del pensamiento), no solo conseguirás manejarte en estados anímicos alterados, sino que aprenderás a activar nuevos núcleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.

Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.

©2022 Catalina Hoffmann (P)2022 Centro de Libros PAPF, SLU: Alienta
activate_samplebutton_t1

Nuestros oyentes también recomiendan

Diseño de la portada del título Neurofitness
Diseño de la portada del título Neurofitness avanzado
Diseño de la portada del título Neurociencia del Cuerpo
Diseño de la portada del título Claves para conseguir tu sueño
Diseño de la portada del título La semana laboral de 4 horas
Diseño de la portada del título La inteligencia emocional
Diseño de la portada del título Recetario emocional para educar a tu hijo
Diseño de la portada del título El cuerpo grita lo que las emociones callan
Diseño de la portada del título Invicto

Lo que los oyentes dicen sobre Neurofitness aplicado

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
Total
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    12
  • 4 estrellas
    4
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    0
Ejecución
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    12
  • 4 estrellas
    3
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    10
  • 4 estrellas
    3
  • 3 estrellas
    2
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Reseña

Me encanta este libro, realmente hay que poner en práctica cada ejercicio, ya con el entusiasmo que leen el libro, te genera una sensación de felicidad y paz

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    4 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    3 out of 5 stars

Va mejorando

Al principio, me sentí un poco decepcionada pero va mejorando, aunque da la sensación de que tendrías que dedicar horas a los ejercicios que propone. En general, no está mal y el resumen que hace al final es lo que me parece más útil

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.