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Qigong y Tai Chi
Cómo aprovechar su energía Chi y descubrir el poder de un arte marcial chino interno (Enseñanzas de la espiritualidad oriental)
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Qigong y Tai Chi
Narrado por:
Fabio Persa
Compra ahora por 17,99 €
-
Narrado por:
-
Fabio Persa
-
De:
-
Mari Silva
Acerca de este título
Dos manuscritos en un libro:
- Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa
- Taichí: Cómo liberar el poder del arte marcial chino mediante sus 24 formas y técnicas de meditación para principiantes
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:
- Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.
- Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
- Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
- Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
- Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.
- Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.
- ¡Y mucho más!
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:
- Conocer la riqueza del arte y la historia que hay detrás del taichí
- Descubrir la filosofía y los beneficios del taichí
- Descubrir varios estilos diferentes del taichí y quiénes introdujeron estos estilos en el mundo
- Descubrir las diferencias entre el taichí y el qigong
- Comprender la importancia de la meditación y la respiración en el ámbito del taichí
- Conocer los diferentes movimientos y posturas utilizados en el taichí
- Descubrir la secuencia de 24 movimientos del taichí
- Explorar estrategias y consejos para ayudarle durante el combate
- ¡Y mucho más!
¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la Qigong y Tai Chi!
©2021 Mari Silva (P)2021 Mari Silva
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