Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Recovering Hope: Science-Based Tools for Long-Term Healing from Depression, Anxiety, and Addiction

Recovering Hope: Science-Based Tools for Long-Term Healing from Depression, Anxiety, and Addiction

 Muestra
Comenzar mi suscripción Prueba gratis durante 30 días
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Recovering Hope: Science-Based Tools for Long-Term Healing from Depression, Anxiety, and Addiction

De: Clay Olsen, Jacob Hess
Narrado por: Wes Malik
Prueba gratis durante 30 días Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 15,99 €

Compra ahora por 15,99 €

Ahorros de temporada | 0,99 € al mes durante los primeros 3 meses

9,99 €/mes después. Se aplican condiciones. Cancela mensualmente.
Find hope in healing from depression, anxiety, and addiction, and build a healthier, happier lifestyle, with practical strategies from Clay Olsen and Dr. Jacob Hess, leaders in mental health.What if what we’ve been told about mental health isn’t the whole truth?For years, we’ve been told that depression, anxiety, and addiction are lifelong conditions—manageable at best, never truly healable. But mounting evidence and thousands of lived experiences suggest otherwise.In Restoring Hope, Clay Olsen, founder of the addiction recovery organization Fight the New Drug, and Jacob Hess, PhD, challenge the discouraging narrative surrounding mental illness and present a bold, research-backed alternative: that deep, lasting healing is not only possible—it’s already happening.Regardless of biological predisposition and chemical imbalances, the accessible strategies in this guide target changeable variables in lifestyle and environment, such as sleep, nutrition, movement, and connection, for long-term relief. With reflection prompts, real stories, and an approachable tone and structure, this compassionate mindset shift restores hope for a life free from mental health challenges.Combining science with practical mental health tools, this book revealswhy the current mental health model often fails to deliver real relief,what cutting-edge research says about the brain’s ability to heal and rewire,how small lifestyle changes can lead to powerful emotional transformation, andhow to foster hope, even in the midst of darkness.©2026 Clay Olsen and Jacob Hess (P)2026 Familius, LLC Adicción y recuperación Psicología y salud mental
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún