Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Relaxation of the Cervical Spine
Soothing Exercises for Elongation, Loosening and Strengthening the Shoulder- and Neck Muscles Working with Monitor Screens
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Relaxation of the Cervical Spine
Narrado por:
Colin Griffiths-Brown
Compra ahora por 3,99 €
-
Narrado por:
-
Colin Griffiths-Brown
The upper area of the shoulders and neck is mostly subjected to an unhealthy tensed posture. Thereby it is important to take small breaks in front of the screen more often and to do a couple of loosening exercises preventing permanent muscular indurations in this area.
Syncsouls put together some short and effective relaxation- and loosening exercises - and also strengthening exercises for the shoulder and neck muscles - which can be applied everywhere, working with monitor screens or in every daily situation. But not while driving a vehicle… In order to guard against muscular indurations and immobility apply these following simple and highly effective exercises:
- Part 1: 3 exercises to elongate and relax the shoulder and neck muscles,
- Part 2: Exercise for elongation and strengthening of the shoulder and neck muscles,
- Part 3: Exercise for loosening of tension in the neck area and strengthening the cervical spine.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
