Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Respiración inteligente
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Respiración inteligente
Compra ahora por 8,36 €
-
Narrado por:
-
Gustavo Dardes
-
De:
-
Daniel Fersztand
Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.
En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional.
A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones.
Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión.
Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia.
TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.
©2026 Editorial Planeta, S.A. (P)2026 Editorial Planeta, S.A.
