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Secretos de expertos - TCC e inteligencia emocional
- ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés
- Narrado por: Luciano Mongiello, Christian Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 44 mins
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Secretos de expertos - TCC e inteligencia emocional
Narrado por:
Luciano Mongiello, Christian Perez
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Resumen del editor
Te gustaria: - ¿Controlas mejor tu ira? - ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo? - ¿Toma el control de sus emociones? Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas! Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos. Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda: - Inteligencia emocional 101: de dónde vienen las emociones, cómo lidiar con ellas y las 5 características de EQ que necesita desarrollar - EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicación con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rápido - Inteligencia social y personal: Cómo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarán a mejorar tu EQ - CBT y Mindest: Las 4 tácticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstáculo en la vida con una perspectiva de resolución de problemas y tranquilidad. ¿Estás listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel? ¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!
©2020 Maxwell Jensen (P)2020 Maxwell Jensen
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