Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
![Diseño de la portada del título Взрывной характер [The Anger Myth]](https://m.media-amazon.com/images/I/41sRWzA4+-L._SL500_.jpg)
Взрывной характер [The Anger Myth]
Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Взрывной характер [The Anger Myth]
Compra ahora por 11,99 €
-
Narrado por:
-
Любовь Конева
-
De:
-
Триш Робертс
Acerca de este título
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2025 Триш Робертс (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»
