-
The Beginner's Guide to Meditation
- How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately
- Narrado por: Shinzen Young
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
The Beginner's Guide to Meditation
Narrado por:
Shinzen Young
Compra ahora por 9,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses
Resumen del editor
What if scientists discovered a way to calm and clarify the mind, transform fatigue into energy, and even improve your health - all at the same time? They have; it's called meditation.
With The Beginner's Guide to Meditation, you will learn how to start using simple yet effective techniques - proven at medical centers and clinics worldwide to promote physical and emotional health. Respected teacher Shinzen Young explains how meditation works and what different methods offer, and guides you through specific practices that can radically improve the way you think, feel, work, and connect with others.
This program includes tips for bringing mental forces and inner calm to any situation, defusing stress and difficult emotions, and a three-part session to get you started right now.
©2001 Shinzen Young (P)2001 Sounds True, All Rights Reserved
