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Diseño de la portada del título The Mindful Picnic Guide

The Mindful Picnic Guide

A Practical Guide to Healthy Food, Gentle Activities, and Deep Connection in Nature

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The Mindful Picnic Guide

De: Kurt Schoen
Narrado por: Gordon Webster
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Acerca de este título

Slow down, breathe deeply, and rediscover the simple joy of being outdoors. The Mindful Picnic Guide is your invitation to transform ordinary outings into nourishing, soul-centered experiences. Learn how to plan picnics that blend healthy, delicious meals with relaxation, mindfulness, and meaningful connection.

Inside, you’ll discover how to:

  • Prepare wholesome, easy-to-pack picnic foods that energize and delight
  • Practice mindfulness and gratitude in natural settings
  • Create simple, calming activities for individuals, couples, or families
  • Deepen your connection with nature through reflection and presence
  • Balance rest, joy, and awareness for true outdoor well-being

Whether you’re heading to the park, the beach, or your backyard, this guide helps you create mindful moments that refresh both body and spirit.

©2025 Kurt Schoen (P)2025 Kurt Schoen Cocina Comida y vino Desarrollo personal Vida sostenible y ecológica Éxito personal
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