-
Transformer l'anxiété
- La solution HeartMath® pour vaincre la peur et les tracas et atteindre la sérénité
- Narrado por: René Gagnon
- Francés
- Duración: 5 horas y 58 mins
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Compra ahora por 15,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Resumen del editor
L'antidote parfait contre l'anxiété. L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au cœur de la méthode HeartMath. Lorsque vous vous concentrez sur des émotions positives comme l'appréciation, la bienveillance et la compassion, vous pouvez insuffler de la cohérence à ce rythme - et obtenir des résultats renversants.
Grâce à la méthode HeartMath®, vous apprendrez à mettre à contribution votre cœur afin de créer un meilleur équilibre entre vos émotions, votre corps et votre esprit. Vous ne souffrirez plus d'anxiété, vous jouirez d'une santé optimale, et votre rendement pendant la journée s'en trouvera amélioré.