Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Versterk je nervus vagus
Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Activa tu suscripción a Audible por 0,99 €/mes durante 3 meses y disfruta de este título a un precio exclusivo para suscriptores.
Versterk je nervus vagus
Compra ahora por 12,99 €
-
Narrado por:
-
Pieter-Jan De Smedt
-
De:
-
Luc Swinnen
Acerca de este título
Met zijn bestseller Activeer je nervus vagus liet stressexpert Luc Swinnen vele tienduizenden lezers kennismaken met de nervus vagus, een zenuw die door je hele lijf loopt en je brein in contact brengt met al je organen.
In dit nieuwe boek toont hij hoe je actief aan de slag kunt gaan met je nervus vagus om uiteenlopende problemen als stress, burn-out, trauma en een prikkelbare darm te lijf te gaan. Maar aandacht voor de vagus is niet alleen belangrijk als je problemen ervaart. Daarom gaat dit boek ook uitgebreid in op hoe je met de hulp van de vagus goede ervaringen nóg beter kunt maken. Aan de hand van concrete tips en oefeningen kun je onmiddellijk aan de slag. Het resultaat? Een gezonder, rustiger en gelukkiger leven!
'Leest als een trein, heel helder en praktisch toepasbaar.'
- Gina Peeters, coach en auteur van Positieve intelligentie
'Porges beschreef de polyvagaaltheorie, Luc Swinnen vertaalt deze naar toegankelijke, vlot leesbare en begrijpbare taal. Meer nog: hij geeft ook oefeningen om met dit lichaamseigen instrument stressklachten te beheersen.'
- Celia Vanzandweghe, kinder- en jeugdpsychiater
'Dit boek is een absolute aanrader. Hartverwarmend en verhelderend.'
- Hilde Mariën, coach
©2025 Lannoo Uitgeverij nv (P)2025 Lannoo Uitgeverij nv
