L'audiolibro propone quattro visualizzazioni per rafforzare le emozioni positive e superare quelle negative. Le visualizzazioni guidate conducono delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta di sé. Lasciarsi accompagnare in una visualizzazione guidata può dare l’opportunità di rilassare il corpo, calmare la mente, liberare l'immaginazione e raggiungere stati emotivi positivi. Ognuno, con il semplice aiuto della voce-guida potrà godere dei benefici dell'assoluto relax e profonda consapevolezza.Le visualizzazioni proposte - attraverso le situazioni presentate - permettono di riconoscere quattro fondamentali emozioni e, seguendo le indicazioni della voce-guida, ognuno potrà liberarsi con consapevolezza dagli stati negativi e potenziare le emozioni positive.

[The audiobook proposes four views to reinforce positive emotions and over-come negative ones. The guided visualizations lead gently and gradually into a state of relaxation and self-discovery. Let accompany a guided visualization can give you the opportunity to relax the body, calm the mind, free the imagination and reach positive emotional states. Everyone, with the help of simple voice guidance will enjoy the benefits of absolute relaxation and deep awareness. Displays proposals - through the situations presented - allow to recognize four basic emotions and, following the instructions of the voice guidance, anyone can get knowledge from the states with negative and enhancing positive emotions.]