Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Yoga Nidra

Yoga Nidra

 Muestra

Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores

Pagar 3,49 € con prueba
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Yoga Nidra

De: Julie Lusk
Narrado por: Julie Lusk
Pagar 3,49 € con prueba

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 4,99 €

Compra ahora por 4,99 €

Acerca de este título

 Julie explains how Yoga Nidra is a powerful and unique state of relaxation, mental clarity and insight awareness, and then provides her easy, clear, step-by-step guidance for getting there, stage by stage, through breathing techniques, guided imagery and mindfulness. The net result is discovering an inner reservoir of deep peace, intuitive understanding and unconditional joy. Julie says one hour of this practice is the equivalent of about four hours of deep, replenishing, restorative sleep. The track list is as follows:Introduction Relaxation Pose and SankalpaSensory Awareness and RotationBreathing Meditation Taming RestlessnessExperiencing IntuitionReminders and Closing Desarrollo personal Éxito personal
No hay reseñas aún