Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Тирания тревоги
Как избавиться от тревожности и беспокойства
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores
Тирания тревоги
Compra ahora por 6,99 €
-
Narrado por:
-
Марина Умнова
-
De:
-
Анна Погребняк
Acerca de este título
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2024 Альпина Паблишер (P)2024 Альпина Паблишер
