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14. Paso 4: Cómo llegar al estado mindful. ¡Qué gustito daaaaaa! Aaaaaaah
El Club de los Buenos Días
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14. Paso 4: Cómo llegar al estado mindful. ¡Qué gustito daaaaaa! Aaaaaaah
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Narrado por:
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Oliver Oliva
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De:
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Oliver Oliva
Después de una situación estresante, llegas a casa, te tiras en el sofá y... ¿qué te sale de manera natural? Aaaaaaaaaaah. Hoy, un motivo más por el que me fascina el método que hemos creado a partir de los años de estudio científico de Santiago Segovia: introducir ese Aaaaaaah en la meditación también nos sirve de herramienta para usar en momentos de necesidad de nuestro día a día.
Además, atención, dos puntitos donde buscar esa calma que buscas. Me encantará ver tu comentario aquí, en este episodio, en Audible, y si quieres un apoyo extra, no dudes en conseguir tu Libreta Mindful del Club de los Buenos Días de manera gratuita.
©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.programa interesante
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