-
Lograr un cambio duradero
- De: Ash Ranpura, Alice Fraser
- May 30 2021
- Español (Castellano)
- Duración: 27 mins
- Podcast
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
-
Resumen
Resumen del editor
¿Cómo podemos modificar nuestra conducta? El primer paso es entender nuestras costumbres. Para bien o para mal, son los pilares invisibles de la vida cotidiana. Los estudios muestran que, alrededor de un 40% de lo que hacemos, se repite casi a diario y, aun así, la mayor parte del tiempo no nos damos cuenta de lo que está pasando.
En esta serie, el neurocientífico Ash Ranpura y la humorista Alice Fraser se sumergen en la ciencia de la modificación conductual. Quieren averiguar cómo podemos crear buenos hábitos y romper con los malos. En su recorrido, conocerán al hombre que inventó la ciencia de las costumbres, conversarán con una mujer que intenta cambiar el mundo consiguiendo que los nuevos hábitos arraiguen y probarán algunos de los últimos trucos y técnicas ideados para ayudarnos a modificar nuestros comportamientos.
Esta es la colección que te conviene llevar en los auriculares si quieres comprender cómo llevar a cabo cambios positivos en tu vida.
Más títulos del mismo
Lo que los oyentes dicen sobre Lograr un cambio duradero
Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
-
Total
-
Ejecución
-
Historia
- Myrlene
- 03-08-21
intretenido
me ha gustado mucho escuchar este audiolibro, porque es muy dinámico. Además los cambios que proponen son bastantes sencillos pero a la vez muy efectivos.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total
-
Ejecución
-
Historia
- Olga
- 03-09-22
Excelente serie con consejos prácticos
Me ha encantado tanto el formato como el contenido. Siempre he pensado que para conseguir un hábito hay que sufrir, aplicar toda tu fuerza de voluntad y como consecuencia- fracaso total. Ahora me lo estoy replanteando. Gracias!
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.