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¡Conviértase en un maestro del arte de la felicidad con el singular libro de Chris Prentiss! Vivir zen es emprender cada acción con una concentración, una calma y una sencillez que aportan la iluminación de la mente y, a través de esta experiencia, la felicidad y la serenidad.

Tras haber estudiado a una población de más de 20,000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.

¿Sufres el síndrome del eterno ocupado? ¿Quieres alcanzar todos tus propósitos en tiempo récord? ¿Te preguntas si el camino que llevas es el correcto? ¿Si es posible salir de este materialismo que nos ahoga? ¿Sientes que hay demasiados vacíos en tu vida? En este audiolibro encontrarás reflexiones, ejercicios y propuestas para ayudarte a configurar, a tu gusto y sin ninguna prisa, tu propia Slow life. Atrévete a experimentar el placer de vivir despacio para llegar muy lejos.

Supera tus miedos y desafíos para disfrutar de la vida. Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este audiolibro narrado por la autora encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que se te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.

El libro de Lhasa sirve como una guía simple para las personas atrapadas en un bucle sin fin, que sólo sobreviven y que no viven plenamente. Con un estilo de escritura sencillo para todo tipo de lector, una Vida Titán te ayudará a rediseñar tu forma de pensar. El libro analiza la vida de Titanes a lo largo de la historia y te proporciona información clave de cómo sus hábitos, rituales y rutinas pueden aplicarse a tu vida.

A pesar de lo que puedas creer, esta no es la historia de una típica gorda, para empezar, porque no hay típicos ni tópicos. Aquí lo que hay es una dosis potente de amor propio, bien mezcladita con un puñado de humor y aderezado con intensidad, pero de la buena. Y ahora, a romper "moldes" se ha dicho.

Tiene diez años. Vive en Worcester, una pequeña localidad al norte de Ciudad del Cabo, con una madre a la que adora y detesta a la vez, un hermano menor y un padre por quien no siente respeto alguno. Lleva una doble vida: en el colegio es el alumno modélico, el primero de la clase; en casa, un pequeño déspota. Los secretos, los engaños y los miedos le atormentan; el amor por la granja familiar y por el veld, las desnudas mesetas sudafricanas, le arraigan a la tierra.

En Juventud, la segunda parte de las memorias noveladas del premio Nobel de Literatura J.M. Coetzee, el narrador, un estudiante en la Sudáfrica de los años cincuenta, lleva tiempo planeando escapar de su país natal: del sofocante amor de su madre, de un padre cuyos errores lo persiguen y de lo que parece ser una revolución inminente.

Un joven biógrafo inglés prepara un libro sobre el difunto escritor sudafricano John Coetzee. Sus investigaciones se centran en el Coetzee treintañero, en una época en la que el escritor compartía una destartalada casa en Ciudad del Cabo con su padre viudo y en la que, en opinión del joven biógrafo, comenzaba a encontrarse a sí mismo como escritor.

¿Si tuvieras la oportunidad de cambiar el futuro? ¿Que pensarías? ¿No es una locura? Pero mayor locura es el no trabajar en forjar un mejor presente para poder cambiar no sólo el futuro inmediato, si no las decisiones a tomar durante el día, la semana, el mes, mejor aún poder aterrizar todo aquello que la mente guarda pero que la “razón” no deja avanzar. Esta es una guía para mejorar mi entorno, empoderar mis talentos y encontrar soluciones propias utilizando las herramientas que tengo a mi alcance.

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.