Títulos en Psicología y salud mental

En este audiolibro, descubrirás estrategias efectivas para adoptar hábitos saludables que te permitirán alcanzar un estilo de vida más satisfactorio, sin importar el ámbito en el que busques desarrollarte. Tu mejor versión te espera, y este es el primer paso para alcanzarla. A lo largo de los capítulos, la autora te ayudará a identificar los hábitos saludables más efectivos y cómo implementarlos de manera fácil y práctica en tu rutina diaria.

¿Te gustaría saber cómo la ropa que llevas puede cambiar tu vida? ¿Quieres aprender a usar la moda como una herramienta para mejorar tu imagen, tu autoestima, tu comunicación y tus relaciones? ¿Te interesa conocer los secretos psicológicos que se esconden detrás de las tendencias, las marcas, los colores y los estilos?

La nueva psicología, obra revolucionaria e icónica del llamado «Nuevo Pensamiento» de Estados Unidos, tiene una finalidad: demostrar, a partir principios lógicos y científicos, que el ser humano ha nacido para ser feliz.

¿Alguna vez te has preguntado si estás donde quieres estar? Si las decisiones de tu vida hasta el momento han nacido realmente de ti. Si estás dejando la huella que te permitirá morir en paz. O si eres el protagonista o tan solo un puñetero árbol en tu propia vida. Si el título de este libro te ha provocado curiosidad, quizá tengas la oportunidad de responderte a estas preguntas con toda sinceridad. Vivir 20 meses en un coche en medio de la nada me permitió observar desde lejos la obra de teatro en la que todas vivimos, perturbando tanto mi consciencia que jamás volví a responder igual a estas preguntas.

En este libro de psicología y autoayuda encontrarás valiosas herramientas y consejos prácticos para identificar a las personas que padecen de narcisismo y cómo protegerte de sus posibles manipulaciones.

¿Alguna vez te has encontrado en situaciones difíciles en las que te gustaría expresarte mejor pero no sabes cómo? ¿Te cuesta decir "no" sin sentirte culpable? ¿Sientes inseguridad cuando tienes que pedir algo a otra persona? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, necesitas dominar la comunicación asertiva.

Stefan Zweig dedicó este trabajo en gran parte biográfico al fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud. Stefan Zweig logra poner la contribución científica de Freud bajo la luz adecuada y apreciarla adecuadamente, incluso teniendo en cuenta algunas debilidades. El logro real de Freud está, por lo tanto, menos en los detalles científicos que mucho más en la multitud de sus contribuciones con las que posibilitó e inspiró el pensamiento, el replanteamiento y la investigación de muchos de sus seguidores.

Aumente su productividad, sea más feliz e influya en las personas con conocimientos básicos de psicología. ¿Desea adquirir una comprensión de los fundamentos de la psicología que vaya más allá de los conocimientos generales? ¿Le gustaría aprender cómo funciona nuestra psique y cómo puede utilizarla en su beneficio? ¿Quiere saber más sobre los efectos psicológicos y cómo puede mejorar su vida? Entonces ha encontrado exactamente el libro adecuado.

¿Estás viviendo la vida que deseas? ¿Alguien te lo impide? ¿Crees que es tu familia? ¿Tu cónyuge? ¿Tu jefe? ¿Tus hijos? ¿Tus vecinos? ¡PIÉNSALO NUEVAMENTE! Quizás eres tú quien debido a una serie de patrones sutiles y contraproducentes, autosaboteas tu éxito, En este libro, aprenderás qué te impide perseguir lo que realmente deseas en la vida. Haciéndote consciente de los patrones autodestructivos, verás cómo y porqué tu comportamiento es contraproducente.

Podemos definir la tristeza como la experimentación de pena o infelicidad. Un dolor emocional o espiritual, si lo prefieres. Los sentimientos de tristeza también son parte de la depresión y están relacionados con otros problemas como la falta de autoestima, la falta de sueño y la dificultad para disfrutar de las cosas.

Cuando todo está perdido, ¿estás dispuesto a buscar la paloma de la esperanza en medio del horno de fuego del infierno? La gente de hoy casi nunca piensa en el infierno a menos que sea una escena en un éxito de taquilla de Hollywood. Un viaje de desesperación y angustia puede ser metafórico, pero también puede ser bastante literal y esperar a la vuelta de la esquina. Nadie planea complicaciones repentinas de salud o una pérdida sustancial de ingresos, pero la vida está llena de aleatoriedad y lo inesperado.

Muchos atletas participan en deportes precisamente porque disfrutan siendo parte de un equipo. El concepto de cohesión del equipo es algo fundamental en la psicología del deporte, ya que hace referencia al grado en que los miembros de un equipo se sienten parte del grupo y trabajan juntos hacia un objetivo común. En este audiolibro vas a aprender algunos de los beneficios que el psicólogo deportivo o el entrenador pueden lograr gracias a la cohesión grupal, así como numerosos ejercicios prácticos para lograrlo.

¿Será usted capaz de cambiar su vida a pesar de los engaños de su cerebro? Nuestro cerebro es bromista, nos confunde; nos engaña dándonos la ilusión de lo que es la alegría y la felicidad. La habituación a la felicidad es un fenómeno que nos desgasta y nos acostumbra hacia lo que nos genera felicidad o gozo. En este libro, conocerá los mecanismos que regulan nuestro cerebro, para entender por qué nunca estamos satisfechos. En resumen, se trata de descifrar los engranajes de la frustración, de los cinco elementos efímeros para el cerebro.

El francés Gustave Le Bon (1841-1931) es considerado uno de los fundadores de la psicología social. Introdujo un tema importante como la psicología del comportamiento colectivo. Le Bon desarrolló sus ideas y puntos de vista durante numerosos viajes a diferentes pueblos de África y Asia. En su obra principal "Psicología de las masas" de 1895, describe el cambio en el comportamiento del individuo que resulta de pertenecer a un grupo más grande de personas, una masa. Este audiolibro está basado en la traducción al español de 1921 de J. M. Navarro de Palencia.

Recorres rutinariamente tu feed de Facebook, Twitter o Instagram mientras saboreas tu café de la mañana. Es entonces cuando ves fotos y actualizaciones de estado de tus amigos y conocidos haciendo todo tipo de cosas: yendo a fabulosos eventos, haciéndose selfies en localizaciones exóticas, posando con coches de lujo, asistiendo a partidos y conciertos o bebiendo mojitos en la playa, y todo ello con evidencia fotográfica y sus pertinentes filtros para demostrarlo.

Ya en 1895, el erudito francés Gustav Le Bon había tratado por primera vez en detalle los fenómenos psicológicos de masas. Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis, retomó los hallazgos de Gustav Le Bon y formuló su propio esquema de la relación entre el individuo y las masas en el ensayo "Psicología de las masas y análisis del yo" en 1921. También para Freud, el "líder" de una masa tiene una importancia central para su constitución. Para explicar la relación entre el líder carismático y los individuos de las masas, Freud introduce en el discurso el concepto de "libido".

Sigmund Freud publicó en 1930 "El malestar en la cultura", el segundo tratado completo de Freud sobre teoría cultural, junto con su obra de 1921 "Psicología de las masas y análisis del yo". En ella, Freud describe el conflicto entre el individuo con su impulso de satisfacer sus pulsiones y la sociedad, que presiona constantemente para contener estas pulsiones. La obra es uno de los escritos de crítica cultural más influyentes del siglo XX y es relevante en términos psicológicos y sociológicos. Este audiolibro está basado en la traducción de Luis López Ballestero.

Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.

¿Qué haces cuando todo lo crees perdido? ¿Cómo sigues por un camino que no elegiste? En la vida llegan finales que no esperamos, se van amistades que creíamos sólidas, se terminan relaciones que creíamos indestructibles, se desvanecen proyectos que parecían un éxito o nos perdemos cuando creemos que nos hemos encontrado. En un instante todo cambia.

Quiero presentar lo que es el rasgo de alta sensibilidad de una manera objetiva. Me gustaría que vieras lo maravilloso que este rasgo a pesar de haber tenido una vida gris, si ese ha sido el caso. Y si eres una persona altamente sensible que ha crecido en un buen ambiente, este libro también puede beneficiarte a comprenderte mejor y a seguir creciendo.