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Tu cuerpo es tu bien más preciado, por eso me alegra darte la bienvenida a un tema que afecta a gran parte de la población femenina: los miomas. Primero, una buena noticia: en la mayoría de los casos, los miomas no dañan de forma permanente el cuerpo. Con guía comparto contigo mi experiencia, que incluye formas de tratar por cuenta propia este desafío femenino llamado "mioma". No solo recibirás información médica explicada de manera sencilla, sino que también aprenderás a reconocer, identificar y aliviar síntomas y molestias, sin temor a intervenciones graves.

Cinco años después de haber sido madre, una mujer se encuentra repentinamente en la disyuntiva de decidir si quiere volver a serlo. El recuerdo ambiguo del primer año de crianza de su hijo le devuelve un reflejo de la experiencia atravesado por la culpa y el arrepentimiento.

Nuestros huesos son los testigos silenciosos de las vidas que llevamos. Nuestras historias están grabadas en su médula. Basándose en sus años de investigación y en su notable experiencia, la antropóloga forense de renombre mundial Sue Black nos lleva a un viaje de redescubrimiento, una visita guiada por el esqueleto humano que nos explica cómo la historia de la vida de cada persona se revela en sus huesos, a los que ella llama «los últimos centinelas de nuestra vida mortal que dan testimonio de cómo la hemos vivido».

Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas. Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones. Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y única. Esa era mi abuela. Estas páginas encierran miles de momentos que viví a su lado, miles de conversaciones que ahora son recuerdos, y que un día necesité escribir para que nunca se borrasen de mi memoria, a pesar de que ella ya no esté esperándome con la cena puesta encima de la mesa. Soy todo lo que un día aprendí de ti, yaya.

Durante años, cuando se hablaba del terrible impacto que tendría el cambio climático, se solía mencionar a las generaciones futuras. Pues bien, estas ya están aquí y han nacido en un planeta al borde del colapso. Por eso, cada vez más estudiantes de todo el mundo toman conciencia del...

No sé qué es peor: las afirmaciones de que uno es un simulador o un hipocondríaco, que debe dejar de exagerar; la decepción constante con una creciente desesperación porque no se recibe ni un diagnóstico ni una ayuda eficaz; o el dolor, el agotamiento y la dificultad para concentrarse que convierten la vida diaria en una carrera de obstáculos. Tal vez sea la combinación de todo esto, o la conciencia de que nunca se detendrá realmente.

El trastorno de estrés postraumático, o TEPT, trastoca por completo la vida. La psicología conoce hoy en día numerosos métodos que pueden ayudarte a recuperar tu autodeterminación y, junto con la terapia profesional, tu propia iniciativa es igualmente importante.

Yggdrasil, Odín o el Valhalla: nombres misteriosos de la mitología nórdica que cautivan a adultos y niños. Este libro recopila las historias más importantes de la mitología germánica e introduce los fundamentos de la creación, el panteón divino y las hazañas heroicas. Aunque algunas leyendas tienen aspectos oscuros, este libro está escrito especialmente para niños y presenta las historias de forma adecuada – para que toda la familia pueda embarcarse en un emocionante viaje por mundos legendarios.

Reino de Lykos, año 1400 de la Era Solar. La lealtad de la heredera del trono de Yithia, Ashbree Aldair, ha cambiado. Tras su estancia en el palacio del Rey de los Elfos oscuros y su acercamiento al monarca, la verdad sobre una guerra centenaria se ha presentado ante ella: solo los que la perpetúan son culpables. Y entre estos se encuentra su padre.

En realidad, la mayoría de las personas asocia la palabra yoga con la imagen de alguien que se retuerce o se dobla, o que está cabeza abajo sobre su esterilla. Y aunque estas imágenes no son del todo incorrectas, están muy lejos del verdadero significado del yoga. Estas imágenes son simplemente lo que los medios nos transmiten hoy en día. Mira Blumenberg te permite mirar detrás de estas apariencias y te ayuda a alinear tu vida cotidiana con las enseñanzas originales del yoga de Patanjali.

Este es un libro para aprender brujería tradicional por tu cuenta. Al terminar este libro tendrás tu propio libro de las sombras, y sabrás cómo usarlo para hacer hechizos, sortilegios y conjuros. Si te interesa la brujería tradicional, la brujería celta, la brujería verde, o simplemente aprender a hacer hechizos de magia en general, dándoles tu toque personal y único, este libro puede serte de gran ayuda.

Cuando los príncipes reúnen al consejo para decidir quién buscará a las gobernantas, las peores pesadillas de Lobo se hacen realidad. Desde el mundo de los muertos, la Reina de Corazones le amenaza con conquistar Fabel si él no acude a hacerle frente. Pero todos se formulan la misma pregunta: una vez que entras en el País de las Maravillas…¿realmente puedes salir?

Desde niñas nos alimentamos de relatos terroríficos acerca del bosque, primero, y de la calle después. Los barrios peligrosos, los bares de madrugada, el despacho a puerta cerrada de un jefe, el coche o la casa de un desconocido: en realidad, el mundo entero es una amenaza con la que negociamos cada noche y cada día, porque no queremos dejar de vivir intensamente.

Este es el segundo libro de la autora de El Libro Verde de la Bruja Solitaria, un manual breve pero muy completo tanto para principiantes como para brujas y brujos de nivel intermedio que desean practicar la magia en solitario.

¿Qué es la polineuropatía? ¿Qué causas pueden dar lugar a esta enfermedad y qué síntomas la acompañan? ¿Cuáles son las opciones de tratamiento convencionales y qué puedo hacer yo mismo para vivir mejor con el diagnóstico de polineuropatía? No importa si eres tú quien sufre de polineuropatía o si conoces a alguien en tu entorno que padezca esta enfermedad. Obtendrás información esencial acompañada de útiles consejos prácticos para la vida diaria.

Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar. La autora de este audiolibro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.

En este libro encontrarás los últimos descubrimientos sobre el sueño y los sueños, así como técnicas completas para explorar eficazmente tu vida onírica. Entonces estás absolutamente en lo cierto, y la interpretación de los sueños puede ayudarte a entender los mensajes misteriosos de tu subconsciente.

En este libro aprenderás qué es el sueño lúcido, cómo funciona y cómo puedes aprenderlo paso a paso. Porque una vez que lo domines, nada se interpondrá entre tú y esos sueños y metas que antes parecían inalcanzables. Lograr nuestros objetivos y cumplir nuestros deseos – ¿acaso no es eso lo que todos buscamos en la vida? Y cuando lo logramos, somos mucho más felices.

Las plantas y las flores nos tocan de muchas maneras – tanto por su apariencia como por su fragancia. El agua de las plantas, también conocida como hidrolatos, conserva estas flores y su fragancia, y puede considerarse como el alma de las plantas. El agua de las plantas de diversas flores tiene efectos muy diferentes en nuestro cuerpo y mente. En esta guía de aguas florales, aprenderás exactamente cómo usar cada flor para obtener salud, sanación o relajación.

Originalmente concebido como un arte artesanal para dar una segunda vida y una nueva belleza a la porcelana rota, el Kintsugi se ha convertido desde hace tiempo también en una filosofía. Así como los fragmentos de un cuenco roto, cuidadosamente unidos con partículas de oro, se transforman en una obra de arte impresionante, el ser humano se define a sí mismo a través de sus heridas e imperfecciones.