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¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta de concentración? ¿Y le gustaría, en cambio, hacerle el gran regalo de poder crecer con todos sus sentidos en la percepción del presente? Entonces descubra en este libro cómo la atención plena puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resilientes y se puede entrenar bastante con eficacia y diversión.

¿Su hijo se siente a veces inseguro y sin confianza? ¿Se avecinan cosas importantes en su vida, como el comienzo de la escuela o la mudanza, y quiere ayudarle a afrontar todo de una manera estupenda? ¿Conoce a un niño que necesita desesperadamente saber lo único, maravilloso y adorable que es? Entonces hágale un regalo impagable con este libro y deje que descubra lo valioso y especial que es.En estas historias sensibles y emocionantes, conocerá a niños muy diferentes que son todos tan fuertes, seguros de sí mismos y maravillosos a su manera como lo es su hijo.

Coma bien y viva sano: Cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismo, perder peso a largo plazo, mejorar su salud y prevenir enfermedades. Incluye 30 deliciosas y sanas recetas. ¿Quiere comer más sano pero ya no sabe qué creer debido a toda la sobrecarga de información? ¿Le gustaría hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima e irradiar una energía envidiable para la vida? ¿Le gustaría cuidar su cuerpo de la mejor manera posible para alcanzar sus objetivos físicos con mayor rapidez y éxito y vivir una vida larga y feliz?