Títulos en Gestión del estrés
-
-
Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo
- De: Núria Molines Galarza - translator, Harvard Business Review
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente...
-
Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-21
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 13,99 €
Precio rebajado: 13,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
Liderazgo exitoso
- Ideas para alcanzar tu máximo potencial
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Para muchos, ser líder es un don, una habilidad con la que algunos nacen y otros no. Parece que fuera natural. Pero a ser líder también se aprende. Porque todos, de una u otra manera, ejercemos influencia en algún ámbito de nuestra vida. No se trata de títulos ni de poder. Se trata de encontrar en nosotros el potencial para serlo. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los principios y las herramientas prácticas para ayudar a superar la adversidad y mejorar la comunicación, el compromiso y el rendimiento.
-
Liderazgo exitoso
- Ideas para alcanzar tu máximo potencial
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-08-21
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 12,99 €
Precio rebajado: 12,99 €
-
-
-
Cómo desaparecer una ballena
- Y otras fábulas del empoderamiento
- De: Ana Goffin, Textofilia, SBI Sound By Image S.A. de C.V., y otros
- Narrado por: Mónica Villalobos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Todos quisiéramos soluciones fáciles, respuestas digeribles y sencillas. Padecemos uno de los más grandes males cocinados desde comienzos del siglo XX, pero que alcanzó su punto en el siglo XXI: la inmediatez. No existen claves para saltar los procesos de aprendizaje, el confrontarnos y comprender cómo el universo no conspira para resolvernos todo. “¡Pero si soy único y merezco que las teorías de toda la humanidad sean ajustadas a mis deseos!” Por desgracia, nada es así.
-
Cómo desaparecer una ballena
- Y otras fábulas del empoderamiento
- Narrado por: Mónica Villalobos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-22
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 6,99 €
Precio rebajado: 6,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
La cura del burnout
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
- De: Emily Ballesteros
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.
-
La cura del burnout
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-24
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 17,99 €
Precio rebajado: 17,99 €
-
-
-
Reprogramación Mental para la Salud - Fundamentos Científicos y Técnicos
- De: Alberto Shester
- Narrado por: Alberto Shester
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Primer sistema teórico de autoayuda médica científica de la historia de la medicina. La medicina de la persona nos permite desarrollar la humanización de la medicina. Médico Interior Ediciones presenta esta colección orientada a mejorar la salud, aplicando la neurociencia del estrés. Así aprenderás una nueva perspectiva de curación que te llevará a desarrollar tu propio médico interior para prevenir y mejorar síntomas y enfermedades psicoemocionales y crónicas. Una vez escuchado este libro, recomendamos el de Reprogramación Mental para la salud.
-
Reprogramación Mental para la Salud - Fundamentos Científicos y Técnicos
- Narrado por: Alberto Shester
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-20
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 11,99 €
Precio rebajado: 11,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
Tu Coach de la Bondad
- De: Sarah Jane Arnold
- Narrado por: Karla Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 43 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Tu Coach de la Bondad es una invaluable guía para ayudarte a descubrir la compasión y la bondad en tu vida diaria. Con sencillas recomendaciones, ejercicios y conocimiento experimentado, este libro resulta una compañía esencial para que puedas desarrollar día a día tu capacidad de empatía y de comprensión hacia ti mismo, hacia los demás y hacia el mundo que te rodea.
-
Tu Coach de la Bondad
- Narrado por: Karla Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-06-20
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 14,99 €
Precio rebajado: 14,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
FOMO: Fear of Missing Out
- De: Patrick J. McGinnis
- Narrado por: Noé Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Aprender a sopesar los costos y beneficios de tus elecciones, priorizarlas y escuchar tus instintos es fundamental para silenciar esta sensación de fomo y a su primo menos conocido: fobo o Fear Of a Better Option (miedo a una mejor opción). Después de todo, ¿a quién no le gustaría sentirse cómodo y confiado de sus decisiones? Escrito con autoevaluaciones a lo largo del libro, FOMO: Fear of Missing Out te ayudará a determinar y eliminar las partes de tu vida que causan más ansiedad que felicidad y a decir no con seguridad y confianza.
-
FOMO: Fear of Missing Out
- Narrado por: Noé Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-21
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 17,99 €
Precio rebajado: 17,99 €
-
-
-
Emociones Viejas, Inteligencia Nueva
- Una Nueva Esperanza Para Sobrevivir Todos los Días en Un Mundo Global
- De: A.T. Cookie
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Necesitas transformar las emociones correctas en combustible para prosperar en el inquietante mundo de hoy? ¿Disfrutas de la naturaleza? ¿Conoces algunos secretos del mundo animal? ¿Conoces tus instintos? ¿Sabes donde refugiarte en momentos de necesidad? ¿Alguna vez has sentido que las emociones y las sensaciones generalmente te tiran hacia abajo en lugar de levantarte? ¿Qué pasaría si fuera posible y relativamente fácil usar las emociones correctas para desarrollar inteligencia y prosperar en su vida, negocios y salud?
-
-
Brutal
- De WEAM en 11-07-23
-
Emociones Viejas, Inteligencia Nueva
- Una Nueva Esperanza Para Sobrevivir Todos los Días en Un Mundo Global
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-22
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 13,99 €
Precio rebajado: 13,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
Slow Life (Spanish Edition)
- De: Alejandra Rodríguez
- Narrado por: Andreina Faria
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 3 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Tienes en tus manos la posibilidad de dar un giro a tu vida y de reprogramar tu rumbo. Si tienes la sensación de que todo a tu alrededor lleva un ritmo cada día más acelerado y de que el tiempo parece contagiado por el virus de la prisa; si te cuesta desconectar de las redes sociales y de la cantidad de flujo de información que surge a tu alrededor; si hace tiempo que no te das el lujo de pasear, de leer, de pedalear más lento, de perder el tiempo, en definitiva, de vivir....
-
Slow Life (Spanish Edition)
- Narrado por: Andreina Faria
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-20
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 22,99 €
Precio rebajado: 22,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
Los 7 pasos para ser mas feliz (Dramatized)
- De: Dra. Isabel Gomez-Bassols
- Narrado por: Dra. Isabel Gomez-Bassols
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión resumida
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
FonoLibro se complace en presentar el audiolibro Los 7 pasos para ser Más Feliz de quien es conocida como el "Ángel de la radio" la Dra. Isabel Gomez-Bassols, anfitriona del programa popular de consejos en línea en Univision Radio.
-
Los 7 pasos para ser mas feliz (Dramatized)
- Narrado por: Dra. Isabel Gomez-Bassols
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-07
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 15,99 €
Precio rebajado: 15,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
- De: Amy Morin
- Narrado por: Kerygma Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica.
-
13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
- Narrado por: Kerygma Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-19
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 12,99 €
Precio rebajado: 12,99 €
-
-
-
Las 5 Elecciones
- El Camino Hacia Una Productividad Extraordinaria
- De: Kory Kogon, Adam Merrill, Leena Rinne
- Narrado por: Giovanna D'michele
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 27 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
FonoLibro se enorgullece en presentar el audiolibro Las 5 Elecciones: Las Cinco El Camino Hacia Una Productividad Extraordinaria escrito por Kory Kogan, Adam Merrill, y Leena Rinne, una continuación de la saga de productividad de Franklin Covey. En esta oportunidad, los autores nos brindan una solución que viene como anillo al dedo para alcanzar una productividad grandiosa. En este sentido, la habilidad para discernir entre lo importante, lo menos importante, y lo no importante será una competencia clave para seguir adelante.
-
Las 5 Elecciones
- El Camino Hacia Una Productividad Extraordinaria
- Narrado por: Giovanna D'michele
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-18
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 8,99 €
Precio rebajado: 8,99 €
Incluido en la suscripción -
-
-
Mi planner de energia
- Cómo vencer el cansancio y reencontrar el bienestar
- De: Elena Meli
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Al sonar el despertador, levantarte de la cama es toda una proeza; luego tienes que arrastrarte al trabajo, correr todo el día, estar al pendiente de la familia… Y, por la noche, cuando es hora de ir al gimnasio, salir con amigos o estar con los niños solo quieres meterte debajo de las sábanas y dormir. ¿Te suena conocido? Entonces, ¡eres víctima de la terrible “epidemia de los que viven cansados”!
-
Mi planner de energia
- Cómo vencer el cansancio y reencontrar el bienestar
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-23
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 18,99 €
Precio rebajado: 18,99 €
-
-
-
Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar
- De: Javier Cándarle
- Narrado por: Alvaro Pandelo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.
-
Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar
- Narrado por: Alvaro Pandelo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-23
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 8,99 €
Precio rebajado: 8,99 €
-
-
-
Resiliencia para pandemials
- Crianza y acompañamiento en tiempos de Covid
- De: Alejandra Crail
- Narrado por: Rebeca Zozoya
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
De un día para otro, el covid-19 provocó que millones de pandemials se toparan de frente con el duelo, la enfermedad, el desempleo de los padres, la escuela a distancia, el maltrato familiar, el aislamiento y la incertidumbre. La pandemia los puso, de golpe, en una situación para la que nadie los había preparado... y para la que ninguna mamá, papá, maestro o tutor estaba listo. Este libro busca solucionar ese problema. Convocados por la periodista Alejandra Crail, los mayores expertos en infancia y adolescencia despliegan una gran baraja de opciones emocionales y terapéuticas.
-
Resiliencia para pandemials
- Crianza y acompañamiento en tiempos de Covid
- Narrado por: Rebeca Zozoya
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 13,99 €
Precio rebajado: 13,99 €
-
-
-
Como aliviar nuestro estrés
- Herramientas y recursos para lograr una vidamás plena y saludable
- De: Adriana Méndez
- Narrado por: Deia Vargas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 4 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Muchas veces, se considera el estrés como algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que se encuentra al servicio de defendernos “de la mejor manera posible” de aquellas situaciones o adversidades con las que debemos lidiar diariamente. Pero cuando esta respuesta defensiva es constante, es decir, se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades.
-
Como aliviar nuestro estrés
- Herramientas y recursos para lograr una vidamás plena y saludable
- Narrado por: Deia Vargas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-22
Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
Precio habitual: 22,99 €
Precio rebajado: 22,99 €
Incluido en la suscripción -