Títulos en Deportes y aire libre

¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

Laura Hernández, periodista puertorriqueña, publica su libro y cuenta su proceso de ser acusada injustamente de un delito que no cometió. De ser ancla y reportera de televisión a ser encerrada en las peores cárceles del mundo, como lo son las de la República Dominicana. Por más de trece años, Laura Hernández guardó silencio. Pero en medio de su proceso de ser libre, no solo de la prisión humana sino de la cárcel del alma, de su deseo de desahogar, liberar el dolor, reencontrarse a sí misma y perdonar, escribe una historia conmovedora, que no podrás dejar de leer, porque cautivará tu corazón.

Escrito por el ex Navy SEAL y atleta profesional Chad Metcalf, con un prólogo escrito por un ganador dos veces de la Serie Mundial, este manual transformador es el sistema probado para construir resiliencia y confianza... ¡para que puedas ganar no solo en los deportes, sino también en la vida!

Seguro que alguno de vosotros recuerda los recreos en el patio de la escuela primaria cuando piensa en saltar a la comba. Y seguro que ahora sonríes al recordarlo. Era un pasatiempo de niño, era divertido y era literalmente un juego de niños. ¿Sigue siendo así hoy en día? ¿Quién iba a pensar que "saltar a la comba" se convertiría en un deporte reconocido en el que ahora se celebran incluso competiciones internacionales? Lo que se ha extendido del extranjero a Europa como una tendencia, también está conquistando el entusiasmo a nuestras puertas en todos los grupos de edad y grupos deportivos.

¡Descubre los secretos de un estilo de vida equilibrado y alcanza tus objetivos de salud y bienestar con este inspirador libro! Ya sea que te interese el fitness de deportes extremos, el fitness de pista o simplemente busques mejorar tu entrenamiento general, este libro tiene todo lo que necesitas para vivir una vida activa y saludable.

Este libro va más allá de las montañas. Más allá de la complejidad de plantearse un reto y de llevarlo hasta el final. Más allá de personas habituadas a la naturaleza y de las que que sueñan con dar ese salto. Donde quiere hurgar el libro es en la necesaria obligación que tenemos de PASAR A LA ACCIÓN.

Puede que haya muchos libros en el mercado sobre este tema, pero la mayoría de ellos están escritos por expertos que asumen que ya tiene conocimientos previos sobre judo y artes marciales. Este libro es diferente, porque está escrito específicamente para principiantes y personas sin experiencia.

Espero que encuentres esta información útil y rentable. Cuando la mayoría de la gente escucha la expresión artes marciales, normalmente piensa en las del Lejano Oriente y es verdad que la mayoría de las artes marciales de las que se oye hablar se originaron allí.

Este libro se centra principalmente en proporcionar una comprensión práctica y completa del sambo para que pueda mejorar sus técnicas de defensa personal. El sambo consiste en diferentes elementos que van desde lanzamientos, agarres y movimientos que debe conocer. Este libro le ayuda a aprender los fundamentos que pueden ayudar a mejorar sus habilidades de defensa personal. Además, proporciona una comprensión básica del sambo y cómo se diferencia de otras disciplinas de las artes marciales. También describe los beneficios y todo lo que quiere saber sobre este arte marcial.

Este libro practico analiza la importancia de la preparacion para desastres cuando se trata de emergencias. Explica las diferentes medidas que puede tomar para manejar situaciones que requieren una respuesta rapida. Mas importante aun, destaca los pasos importantes que puede tomar para adquirir habilidades de supervivencia que estan listas para aplicar en una variedad de situaciones de alto riesgo o que amenazan la vida.

No se preocupe, ¡nosotros lo tenemos todo cubierto! En este libro, describiremos los fundamentos de la capoeira en términos de técnicas y estilo. Esta guía informativa le dará una breve historia de este fascinante arte marcial y le enseñará algunos impresionantes movimientos ofensivos y defensivos. También tendrá la oportunidad de aprender muchos términos brasileños y sus significados culturales.

Hijo de un matrimonio de clase media que consiguió—con esfuerzo—dar un mejor pasar a sus hijos, su historia podría ser la de cualquiera, pero Leal ha aplicado en su vida algunos principios vitales que le han permitido, con tenacidad y rigor, superar condiciones adversas, forjar una carrera como empresario, crear una multinacional que da trabajo a cerca de 2.000 personas y convertirse—pese a vivir con una adversa condición médica—en conquistador de las más altas cumbres de cada continente.

¿Tienes amigos que no se cansan de hacer senderismo? ¿Has ido a dar un bonito y sencillo paseo por la naturaleza, te hace sentir de maravilla y te preguntas la razón? ¿Acaso la naturaleza puede calmarte y despertar tus sentidos? El baño de bosque no es tomar un baño en medio del bosque; es el acto de permitir que tus sentidos se bañen en las sensaciones de las zonas boscosas que hemos llegado a conocer y amar. El baño de bosque es una forma natural y probada de ayudar a aliviar el estrés y reducir los efectos adversos que puede causar una vida agitada.

Descubre porque Luisa tenia miedo y como lo pudo superar. Esta es una historia de perdon y de esperanza para todos aquellos que esten atravezando por una situacion dificil en la vida. Luisa le dijo adios a su amor mas grande y siguio viviendo no sin antes sobrepasar un sin numero de obstaculos. Ella nos contara como descubrio el poder mas grande del mundo.

Está atrapado en casa o no puede acceder a un campo de fútbol? ¿Está preocupado por la práctica y la buena forma física? Este libro es su respuesta. Ya sea una pandemia causada por un patógeno extremadamente infeccioso o un invierno duro que hace que se acumulen 3 metros de nieve en el campo de fútbol, hay veces que el fútbol se queda atrás. Como hemos descubierto, el fútbol no es más importante que la vida o la muerte, a pesar de las afirmaciones de lo contrario.

Un libro urgente e indispensable para modificar nuestros hábitos de consumo. Cada día somos más los que nos preocupamos por los impactos de nuestras acciones y empezamos a cambiar nuestros hábitos de consumo y el modo en que nos relacionamos con la naturaleza. Es un camino lleno de obstáculos y contradicciones, un activismo imperfecto que elegimos porque aprendimos sobre las consecuencias que conlleva la forma actual de hacer las cosas.

Escritos con una triple escafandra de ficción, crónica y ensayo, los textos de Drenajes se sumergen en algunos momentos claves de la historia del agua en México para emerger de ahí con un ramillete de maravillas literarias.

Solo en el transcurso de este siglo, el Perú ha visto a 16 mujeres en lo más alto del podio del deporte nacional. De a pocos, la presencia de las mujeres se ha vuelto constante en diversas competencias, incluso en aquellas que en el pasado eran consideradas "solo para hombres". Campeonas. Peruanas que están cambiando las reglas del juego cuenta las historias de 12 mujeres que han marcado para siempre al deporte peruano, cuyos éxitos fueron reconocidos en 2021 con el premio Igualdad, Mujer y Deporte (IMD), otorgado por la Fundación Deporte en Igualdad y la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC).

¿Cuál es el futuro de la humanidad ante la inminente tragedia de haber dañado profundamente a la Tierra, el único hogar con el que contamos hasta el día de hoy? En Un mar de esperanza, Andrea Sáenz-Arroyo, una bióloga marina con un doctorado en Economía ambiental, nos guía por un viaje personal a través de sociedades e ideas contrastantes, y llega a la siguiente conclusión: el arribo de la era de la comunicación nos revela que degradar nuestro entorno y despojar los recursos de otros para satisfacer nuestras necesidades no sólo es poco inteligente, sino evolutivamente inviable.

Boxeadores que hace décadas llevaron la emoción de los cuadriláteros a generaciones de latinoamericanos. La lucha que libra la etnia wayúu contra los civilizados, cuyas intrusiones minan la cultura y las costumbres de la etnia. Un equipo de futbol conformado por travestis, dedicado a recaudar fondos para ayudar a homosexuales con problemas de adicción. La curiosa historia de un hombre que fue boxeador y paramilitar, que asegura poseer superpoderes y ser un protegido de los espíritus.