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Tanto si quieres controlar los antojos, aumentar la concentración y la productividad, como si te interesa perder peso, elegir los alimentos adecuados puede tener un impacto significativo. Consumir carnes procesadas y azúcares refinados -alimentos ultraprocesados y manufacturados habituales- puede aumentar la inflamación y perjudicar la salud intestinal. Quienes sufren adicción a los alimentos procesados corren un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes y enfermedades cardiacas.

Sientes que no tienes el control de tu vida y te ves influenciada por las expectativas externas? ¿Comprendes la importancia del amor propio en tu vida diaria? ¿Te has condenado por errores pasados y corres hacia metas que parecen inalcanzables? ¿Consideras que eres imperfecta y luchas constantemente contigo misma? En este audiolibro de superación personal en español para mujeres, encontrarás una guía transformadora que te ayudará a redescubrir el poder del amor propio.

Las migrañas hacen que muchas personas se sientan solas e incomprendidas. Encontrar un alivio holístico del dolor de cabeza puede ser un reto debido a la abrumadora cantidad de información y a la falta de claridad sobre las mejores formas de encontrar alivio...

¡Envejecer es opcional! En la actualidad, vivimos en una era de comodidades y tecnología, donde el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios están a la orden del día. La disponibilidad generalizada de alimentos procesados y con bajo contenido nutricional ha llevado a un aumento en los problemas de salud y el envejecimiento prematuro.

Las dos barcas representa un faro de luz que se levanta en medio de la oscuridad para invitar a cada lector a sumergirse y navegar en la palabra de Dios. Es una lectura edificante, que con lenguaje sencillo hablará directamente al corazón del lector, trayendo frescura, renovación, crecimiento y transformación espiritual.

Esta apasionante historia de esperanza, llamado y transformación te inspirará e invitará a reflexionar acerca del llamado de Dios para tu vida. En sus páginas deja claro que tú puedes ser parte del cuerpo de Cristo que responde al SOS que clama el mundo de hoy.

¿Cómo está tu relación con Dios? Este libro, lleno de anécdotas y consejos, te llevará a un lugar de encuentro con Dios. Cierra la puerta, atiende el llamado y conéctate con Él. A través de experiencias cotidianas Gustavo y Lucia Riveros, aplican sus conocimientos al campo espiritual para compartir enriquecedoras enseñanzas mediante este compendio de reflexiones cortas, sencillas y de fácil lectura que te harán pensar y reformular tu vida espiritual.

Empieza a descubrir tu camino hacia una comprensión más enriquecedora de ti mismo con la ayuda de las aplicaciones informadas por la neurociencia que contiene este libro.

En "El lado oscuro de las redes sociales: una guía para padres para proteger a sus hijos", los padres descubrirán ideas esenciales sobre el profundo impacto de las redes sociales en la vida de sus hijos. Desde comprender los riesgos y peligros comunes hasta navegar los efectos psicológicos y los cambios de comportamiento inducidos por el tiempo excesivo frente a una pantalla, esta guía ofrece estrategias prácticas para proteger a los niños en la era digital.

Este libro nació de mis ganas de creer realmente en lo que quiero crear con consciencia y no vivir en automático creando sin querer y solo creyendo lo que siento, lo que he convertido en hábitos y en mi carácter. No puedes experimentar la vida con mentes prestadas. Se me hace muy interesante el poder saber cómo otro ser humano exitoso llegó a ese lugar con el simplemente hecho de creer para crearlo. Todo el universo nació de un pensamiento, la fuente se expande segundo a segundo en millones de pensamientos y de esta forma se crea lo que ves materializado.

La alegría denota una singularidad para cada uno. Cada ser humano aprecia la alegría como un símbolo de gozo y dicha, para todos no es lo mismo, así que cuando desees encontrarte con la alegría, permítete ser en completa naturalidad. La alegría se alojó en aquel que se despojó de capas de identificaciones, se dio cuenta que su estado del ser no pende de lo que refleje a otros en sus percepciones, de hecho no es responsable de lo que otros sientan o vean en él con respecto a lo que ellos creen o piensan que es.

Este libro explora una visión continua del trabajo con las nuevas generaciones para asegurar una mayor eficacia en la formación espiritual y el discipulado de niños, pre adolescentes, adolescentes y jóvenes.

Audiolibro de libro de poesía narrado por la propia autora. Contiene poemas, haikus, aforismos y nanorrelatos. Contenido de crecimiento personal.

En este libro aprenderás técnicas para identificar posibles preguntas de examen; lograrás desentrañar los secretos de los distintos tipos de evaluaciones, examen escrito: verdadero-falso, multiple choice, a libro abierto, a desarrollar; adquirirás las habilidades cognitivas para distinguir las consignas de examen: identificar, reconocer, enumerar, distinguir, ejemplificar, definir, caracterizar, describir, narrar, explicar, comparar, diferenciar, argumentar, fundamentar, justificar; conocerás y aplicarás el método de estudio Black-Red-Green y mucho más.

Aquí está. La verdad brutal, sin pelos en la lengua, sin teorías de gurú, solo verdades transmitidas por alguien desde adentro, secretos que nadie más que Amed Hazel se atrevería a divulgar. Un pase de acceso total al libro secreto de estrategias de los banqueros.

Tres relato reunidos sobre la memoria. Cuando uno sufre de esa forma tan peculiar de la brutalidad que es la mala memoria, el pasado tiene una consistencia casi tan irreal como el futuro.

Que te quieran. Que te quieras. Que quieras. No necesariamente en este orden, porque la manera en la que sentimos nunca es lineal. Estos son mis tres deseos, para vos y para mí. Cierro los ojos y lo deseo con todo el corazón. Tres deseos es una invitación a evocar los momentos claves y reveladores de nuestras vidas. Un viaje por aquellas experiencias que nos marcaron. Dueña de un estilo propio, Rosario Gonzalez aborda con empatía y sensibilidad temas trascendentales: los vínculos, el amor y el desamor, la pérdida, la soledad y la sanación.

Angosta es una ciudad estrecha, sobrepoblada y dividida. Sus tres castas están determinadas por el sektor y el clima que habitan: la Tierra Caliente para los tercerones, la Tierra Templada para los segundones y la Tierra Fría para los dones, que son los únicos con derecho a transitar libremente por todo el lugar. El resto de ciudadanos tiene vetado el ingreso a la parte más alta de la ciudad.

En estas páginas encontrarás textos que hablan del dolor, del duelo, del miedo, del rechazo, de la aceptación, de las relaciones interpersonales, de la esperanza, del amor, de la gratitud y de la felicidad. Pero de la felicidad como tesoro por descubrir en el día a día, no como meta a largo plazo. De la felicidad como opción, posibilidad real y regalo en medio de la imperfección y los golpes de la vida. Sin embargo, no es un manual ni un libro de recetas, no pretende ser una guía para la vida de nadie, sino un disparador de buenos pensamientos e intenciones.

Seguramente guardás recuerdos imborrables de tu infancia, viendo tus series animadas favoritas o de las películas y series que marcaron tu adolescencia. Tal vez, te preguntaste miles de veces, cómo se crearon, qué hacían los actores detrás de escena, cómo los eligieron... Bueno, ¡llegó el momento de descubrirlo! Lucas Baini te cuenta todos los secretos y las curiosidades más insólitas del backstage.