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Presión en ellas. Dicha presión es la que consigue que la sangre circule por todo el cuerpo. Aunque la hipertensión arterial no puede ser definitivamente curada, existen una serie de hábitos de vida, que unidos a la acción de los medicamentos anti hipertensivos, y el ejercicio cardiovascular pueden llegar a controlarla de forma sustancial y evitar así sus grandes consecuencias. El exceso de presión en las arterias mantenida durante un periodo prolongado, de años y sin tratarse puede llevar a un gran número de complicaciones e incluso a la muerte.

En una cultura en la que estamos bombardeadas por mensajes del tipo: "¡Ámate!, ¡Tu único límite eres tú!", no tenemos permitido decir que no sabemos cómo amarnos; que estamos cansadas y que nuestra autoestima es muchísimo más que mirarnos al espejo y repetir que somos mujeres "empoderadas". En este texto, Nerea de Ugarte López hace un análisis crítico a los conceptos de amor propio y positivismo tóxico, y propone una alternativa desde su experiencia como profesional de la salud mental con perspectiva de género: la autoestima política.

¿Por qué hay empresas que tienen graves problemas para conseguir clientes mientras otras facturan como locas, sirviendo lo que su público necesita en todo momento? ¡No es magia!, se trata de tener un plan y de saber hacer las cosas estratégicamente, pero hay algo más... Lo que aprenderás a continuación es lo que muchos expertos no quieren que sepas, incluso nos han pedido que no lancemos este producto. Esta será tu herramienta para quitarte a tu competencia del medio, llevar tu empresa al siguiente nivel y que tu público compre tus productos como pan caliente.

"Semillas de Esperanza para el alma" es un libro de reflexiones breves que alimentan el corazón y fortalecen la fe. Cada semilla está acompañada de consejos prácticos, pensamientos inspiradores y versículos bíblicos que te guiarán en tu caminar diario. Este libro es una invitación a detenerte, reflexionar y sembrar paz en tu interior.

“Tito, El Elefante Bombero” es un cuento tierno y emocionante que combina aventura, amistad y valores ambientales. Ideal para escuchar en familia, en la escuela o antes de dormir, esta historia inspira a cuidar la naturaleza y confiar en nuestros sueños, por más grandes o distintos que parezcan.

Pensamientos de riqueza, son una serie de reflexiones de @valentinlopezoficial sobre como trabajar y alcanzar una actitud y un mentalidad ganadora que te ayude a llevar tu vida hacia el siguiente nivel.

En diciembre de 1879, el Ejército chileno emprendió su campaña de ofensiva. Entre el fuego de los cañones, las hojas de las bayonetas y los gritos de horror, Arica y Tacna cayeron. Así se iniciaba uno de los episodios más cruentos y recordados de nuestra historia republicana: la guerra del Pacífico.

Un detective privado, un martillero público y el dueño de una pujante universidad se ven enfrentados a la fatalidad por los celos, las desconfianzas y las dobles vidas que esconden, pero también por la codicia que quiso imponerse como ética durante los últimos años de la dictadura y la década de los noventa en Chile.

Andrés Manuel López Obrador ofrece, como ningún otro presidente de México lo había hecho antes, un diálogo íntimo y elocuente sobre los puntuales resultados de su primer año de gobierno. Este audiolibro permite entender con claridad la propuesta del presidente Andrés Manuel López Obrador de una economía nacional basada en la prosperidad general de la población y la restructuración de los organismos, las instituciones y, sobre todo, las prácticas políticas y sociales para servir al bien común y propiciar un verdadero Estado de bienestar.

A finales del siglo XIX, la joven profesora londinense Susanne Connel heredó la mansión de sus tíos desaparecidos años atrás. No tardarás en darte cuenta de que está sucediendo algo extraño. Una puerta a otro mundo te hará adentrarte en un Universo mágico y tecnológicamente distópico, y vivir múltiples aventuras de la mano de Dangerdollia, un hada steampunk con mal carácter, gatillo rápido y afición por la bebida; y su gato Raffaello que guarda un secreto.

Andrés Manuel López Obrador ofrece, como ningún otro presidente de México lo había hecho antes, un diálogo íntimo y elocuente sobre los puntuales resultados de su primer año de gobierno. Este audiolibro permite entender con claridad la propuesta del presidente Andrés Manuel López Obrador de una economía nacional basada en la prosperidad general de la población y la restructuración de los organismos, las instituciones y, sobre todo, las prácticas políticas y sociales para servir al bien común y propiciar un verdadero Estado de bienestar.

¿Qué determina el desarrollo de un país y cómo se puede promover? Innovación. Una actitud explora esta pregunta y propone como respuesta: atreverse a hacer las cosas de distinta manera, esto es innovación. El planteamiento es abandonar la inseguridad para dar paso a la curiosidad, al riesgo; y dejar de lado el conformismo en el que nuestra sociedad se ha estancado y nos impide levantar el vuelo, enfocar mejor nuestra creatividad y lograr hacer de nosotros un país que aprovecha mejor sus capacidades y recursos disponibles.

En la isla de Patmos, en Grecia, donde según la tradición se encuentra la cueva en la que el apóstol san Juan recibió la revelación del Apocalipsis para hacerla llegar a la humanidad, está a punto de ocurrir uno de los anuncios más importantes del mundo: la verdadera historia de la Biblia, que ha sido ocultada a los creyentes durante siglos por las cúpulas del poder eclesiástico, será por fin revelada.

Quien fuera el «Príncipe de Marbella» en la lujosa época de la jet set, conocido traficante de armas internacional y supuesto narcotraficante durante décadas, se ha comunicado durante más de cinco años con el autor de este audiolibro desde una prisión de máxima seguridad de Estados Unidos. La versión de Monzer Al Kassar de la vida que ha llevado entre armas, espías y operaciones secretas se refleja en este relato por primera vez, en una confesión «honesta y franca» según sus propias palabras.

Un viaje absolutamente factual el final de la vida, Mala es una exploración irreverente de cómo vivimos, nos enfrentamos y sobrevivimos en el momento. Establecida en un idioma emocional y un humor agudo, esta ponderosa obra baila entre la creciente fragilidad de una madre y atentos de encontrar la gracia de una hija. Todo durante un épico invierno en Boston.

Berlín, 1904. Gustav Horcher, cumpliendo su sueño, abre un restaurante en el corazón de la capital alemana. Pocos años después, las dos guerras mundiales y el régimen de Hitler determinarán la vida del país y sus habitantes. En 1943, huyendo del conflicto, Otto, el hijo de Gustav, se traslada con su familia a una España en plena posguerra e inaugura de nuevo su restaurante en el Madrid del estraperlo y las cartillas de racionamiento, bajo la protección de la ficticia neutralidad de Franco.

Una pareja de varones se encuentra cada domingo. La familia, los hijos, la complejidad del amor desde la perspectiva de uno de los amantes. Apasionado, dulce, ambiguo, doloroso, el encuentro entre dos varones se repite domingo a domingo en un pequeño departamento. Desde allí se asoman al balcón frente al que se despliega el horizonte majestuoso de árboles y edificios de una Buenos Aires pobre y necia, que grita su ruina. Vendrán inmediatamente los días que los separen, los de la semana, la que los seres humanos dedican al trabajo y la familia.

Los Ancianos Sabios de nuestro planeta sabían que en tiempos de expansión de la conciencia, los principios transformadores y creativos femeninos deberían despertarse en cada ser humano. Shakti es la medicina del principio creador femenino que se necesita con urgencia para concebir y dar a luz a la nueva humanidad donde lo femenino y lo masculino están íntimamente equilibrados, integrados y en armonía con toda la naturaleza.

Somos Energía es un llamado a recordar quiénes somos, a reconectar con nuestra esencia creadora y vibrar en conciencia. Este libro es una travesía hacia lo más profundo del ser, una invitación a que no somos solo cuerpo y mente, sino energía en constante movimiento, vibración que crea, transforma y expande. A través de reflexiones poderosas, herramientas prácticas y un enfoque científico, psicológico y espiritual, tomar conciencia de nuestros pensamientos, palabras, emociones y acciones como llaves maestras para moldear nuestra realidad.

Expósita abraza, desde una voz poética precisa y cuidadosa, la brevedad de la vida, su fragilidad, y la sensación de abandono. Los poemas de Pura López Colomé acercan su oído a la condición delicada del mundo, al día a día y al objeto que, aunque común, se transforma en memoria y recuerdo del ser humano.