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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. También descubrirá cómo puede comer deliciosas comidas y aprender sobre las ventajas de empacar sus comidas con verduras, frutas, nueces, legumbres y más. Del mismo modo, también aprenderá algunos consejos útiles sobre cómo puede tener éxito en la adopción del plan de acción de metabolismo. ¡Este libro le ofrece planes de comidas y un plan de acción de metabolismo para ayudarle a comenzar de inmediato!

Al terminar la Guerra de Independencia de Venezuela y tras la muerte del Libertador Simón Bolívar en 1830, los campesinos no volvieron a sus tierras sino siguieron guerreando entre ellos. Mientras, algunos habitantes de la Isla de Córcega, en el Mar Mediterráneo, decidieron buscar mejor fortuna en América y llegaron al Puerto de Carúpano.

Nadie debería tener que vivir su vida privado de sueño y es por eso que hemos creado Afirmaciones Cristianas para el Sueño. Este audiolibro contiene más de 125 afirmaciones bíblicas que te ayudarán a meditar en la Palabra de Dios y a relajarte por completo mientras te duermes, ayudándote a dormir bien por la noche.

Es posible que haya oído hablar de las escuelas Montessori cuando se informó que el pequeño Príncipe George fue a una. Es posible que haya escuchado sobre esto cuando los medios hablaron sobre la biografía de ciertas personas famosas como Jeff Bezos de Amazon o los fundadores de Google o el creador de SimCity.

Imagina un negocio donde la gente te da dinero, y tu no les devuelves absolutamente nada. Eso es lo fantástico sobre los humanos y la disonancia cognitiva alguien puede ser atrapado, probarse comportarse de manera deshonesta. La gente estará disgustada o permitirán que cualquier excusa sirva como razón genuina para que el comportamiento sea mal entendido o se de por echo, la disonancia cognitiva funciona bien en los desesperados e ignorante.

Emily realmente no se puede quejar. Está casada con un hombre maravilloso, su novio de la secundaria, quien aún se derrite por ella como lo hizo cuando la vio por primera vez. Pero no es suficiente. Emily no puede dejar de desear un poco más de esa chispa especial, de esa emoción de algo nuevo y sorprendente, de los estremecedores escalofríos recorriendo su espalda. En pocas palabras, de la pasión, del verdadero romance. Ella nunca esperó encontrarlo durante la jornada laboral y, definitivamente, no en forma de una nota adhesiva.

¡Deje de sentirse cansado y aumente naturalmente su testosterona baja! Finalmente, aprenda sobre pasos y estrategias comprobados para aumentar su testosterona. Si no lo sabía, tener bajos niveles de testosterona disminuye la formación de músculo, conduce a la reducción de la libido y a la sensación de pereza. Sin embargo, hay formas naturales de tratar este problema y aumentar su testosterona de forma natural. Este audiolibro le explicará cómo funciona esta hormona en su cuerpo y de qué manera se reduce.

Hoy en día, nos preocupamos mucho más por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las más populares es la dieta Dash.

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede ser más saludable siguiendo la dieta paleolítica. Tiene información útil sobre cómo puede seguir y comenzar este estilo de vida y alimentación. Hay muchos libros y dietas en el mercado que continúan afirmando que pueden ayudarle a perder peso o volverse saludable. Sin embargo, no todos son efectivos, útiles o fáciles de seguir. Elegir estar saludable nunca es demasiado tarde.

Se han realizado varias investigaciones para identificar los impactos de esta dieta y los resultados han demostrado que esta es una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, no solo ayuda a perder peso, sino que también ha demostrado ser útil para reducir y eliminar diversos factores de riesgo que pueden ser graves y dañinos para el cuerpo humano.

Cada día, la gente está buscando soluciones para comer de forma saludable. Nunca es una tarea fácil planificar comidas que no sólo sean sabrosas, pero saludables. Sin embargo, debido a que muchos están tan ocupados en su trabajo o con el cuidado de sus hijos, se les hace difícil preparar comidas sanas y nutritivas para ellos y su familia. La mayor parte del tiempo, terminan comprando comidas rápidas.

Desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno...estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho más.

Desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno...estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho más.

¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? Sí lo es. ¿Pero por qué? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable.

¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.

Hoy en día, Vincent van Gogh es uno de los artistas más admirados y celebrados del mundo. Su nombre evoca pasión, originalidad, genioy, también, una obra valorada en precios exorbitantes. Sin embargo, durante su vida no conoció el éxito y quizá tampoco el amor, a no ser el de su hermano Theo. Este libro explora y recrea este fascinante mito moderno.

Las directivas de PepsiCo Latinoamérica, Paula Santilli y Mónica Bauer, y el coach de negocios Marty Seldman, nos enseñan las 12 reglas del poder para crecer al interior de una organización, lograr tu máximo potencial y alcanzar el éxito.

Un libro indispensable para leer en el colectivo y durante cualquier trayecto corto. Cuarenta relatos breves que, en sintonía con aquella famosa reflexión del escritor español Baltasar Gracián, son doblemente buenos. Veintiocho autores de los más destacados de la literatura universal, entre los que se cuentan Antón Chéjov, Franz Kafka, Katherine Mansfield, Herman Melville, Oscar Wilde y Edgar Allan Poe, quien le dio al cuento nada menos que la entidad literaria que hacía tiempo venía reclamando.

¿Quién no se ha preguntado por la existencia de otros mundos y ha imaginado cómo descubrirlos? Escritos en la primera mitad del siglo XX, los cuentos de Judith Merril, Zenna Henderson, Joanna Russ, Doris Pitkin Buck, Wilmar H. Shiras, C. L. Moore y Mildred Clingerman muestran posibles vías para llegar a ellos.

Lo único que Eden desea es que el reloj retroceda y volver al día en el que todo cambió. Porque, si pudiera, lo haría todo de forma diferente: no se reiría de sus bromas, ni ignoraría la forma en la que él la miró durante toda la noche. Y, definitivamente, echaría el cerrojo de la puerta de su habitación cuando se fuera a dormir.