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¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.

En El poder de lo invisible, Paula Moreno nos cuenta cómo una mujer de 28 años, afrocolombiana y sin apellidos tradicionales o aristocráticos estuvo a cargo del Ministerio de Cultura un hecho sin precedentes en la historia del país, con el ánimo de que sus vivencias puedan servir de inspiración y empoderamiento a los jóvenes colombianos, especialmente aquellos que por alguna razón se sientan en la periferia, por hacer parte de una minoría o por haber sido discriminados de alguna u otra forma.

Este libro es útil para toda persona que crea que un camino diferente lo espera, que intuye algo mejor pero no sabe aun lo que es. El Principito te jala de la ropa para decirte cosas que quiere, porque él sí sabe lo que es bueno para ti. Lo dice con insistencia… sin miedo. Millones de personas en el mundo han leído El Principito siendo niños, y a los reflexivos les ha quedado una sensación de que hay algo más detrás de las palabras de cada personaje; se entrevé una guía de sabiduría inocente y por ello valiosa.