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Drama mental
- Por qué tu mente no se calla y cómo recuperar el control
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Narrado por: Azucena Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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En teoría, los bucles de pensamiento nos ayudan a procesar situaciones y emociones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven repetitivos, pueden jugar en nuestra contra: tu mente está rumiando. Y la ciencia ha demostrado que, más que casi cualquier otro hábito mental, la rumiación influye directamente en nuestro bienestar. En Drama mental, la reconocida divulgadora científica Donna Jackson Nakazawa explora el magnetismo de la rumiación, explica por qué hoy caemos en ella con tanta facilidad y comparte los hallazgos científicos más recientes para comprenderla y superarla.
Muestra -
Drama mental
- Por qué tu mente no se calla y cómo recuperar el control
- Narrado por: Azucena Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-26
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