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No estás sola. Muchas mujeres se sienten atrapadas en su TDAH no gestionado y luchan por lidiar con sus desafíos. Pero la vida no tiene que sentirse como una batalla constante... La autora, una mujer con TDAH, comparte los mejores consejos, herramientas y técnicas que la ayudaron a lo largo de su propio camino con el TDAH.

Basado en más de una década de investigación pionera, este libro explica que, en nuestra mente, nuestro futuro yo a menudo nos parece un extraño, alguien increíblemente lejano, lo que nos hace más propensos a optar por la gratificación inmediata que no tiene en cuenta nuestra salud y bienestar en los años venideros. Sin embargo, las personas que logran conectar con su yo del futuro son más capaces de equilibrar la vida de hoy con la planificación del mañana.

A mí me pasó… Aprendí por experiencia propia que el miedo puede frenarnos más que cualquier otro obstáculo. El sabor del arrepentimiento es desagradablemente amargo, por eso quiero inspirar a otros para que no cometan los mismos errores y ayudarlos a salir de su zona de confort. Así que he decidido compartir algunas de las mejores herramientas y técnicas mentales que me han ayudado a lo largo de los años, ¡ya que sé que también pueden ayudarte a ti!

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Escorpión. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena. Estas meditaciones se recomiendan para todas las personas cuando el sol transcurre por Escorpión.

En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena. Estas meditaciones se recomiendan para todas las personas cuando el sol transcurre por Tauro.La música fue compuesta especialmente para Tauro por Claudio Guzmán. De ella emana una creación armónica y dinámica que incitará a los nativos de Tauro a concentrarse en lo más íntimo de su ser.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Libra.En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena. Estas meditaciones se recomiendan para todas las personas cuando el sol transcurre por Libra.

"Yo soy CÁNCER, el sentimental, el romántico. Percibo las sensaciones y la realidad concreta en el alma y las retengo en mi estómago”. Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Cáncer.En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Géminis. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Aries. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Virgo. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Sagitario.En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena. Estas meditaciones se recomiendan para todas las personas cuando el sol transcurre por Sagitario.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Leo. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Piscis. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas. En la segunda parte se ofrecen ejercicios de meditación para la Luna Nueva y la Luna Llena.

Este audiolibro es una combinación de textos poéticos escritos por Jaime Hales, poeta y experto en temas esotéricos, sobre las características personales de los nativos de Acuario. En la primera parte el poeta habla al nativo del signo desde sus características fundamentales, invitándolo a reconocerlas y desarrollarlas.

Cinco años después de casi ahogarse, Olivia Cathart vuelve a casa, a Caldwell Beach, decidida a enfrentarse a sus miedos y a correr algunos riesgos, no sólo nadando, sino abriendo su corazón. Con la esperanza de reavivar sus amistades, está entusiasmada con la idea de pasar un verano sin preocupaciones con sus mejores amigos Keely y Miles. Pero la vida en el tranquilo pueblo ha cambiado y nada ni nadie es lo que parece. Cuando una serie de sorprendentes crímenes amenazan el frágil estado de Olivia, se ve inmersa en un aterrador juego del gato y el ratón.