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Silencia La Tormenta Interior
- Cómo Romper el Ciclo de la Rumiación Mental, Aliviar la Ansiedad y Construir Equilibrio Emocional
- De: Jackson Stevenson
- Narrado por: Emotera Books
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Silencia La Tormenta Interior te muestra cómo salir del sobrepensamiento sin forzar el pensamiento positivo, sin reprimir emociones ni “controlar” tu mente. En lugar de luchar contra los pensamientos, este libro te enseña a desactivarlos, regular tu cuerpo y reconstruir una sensación de seguridad interna para que la calma vuelva a ser algo natural.
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Silencia La Tormenta Interior
- Cómo Romper el Ciclo de la Rumiación Mental, Aliviar la Ansiedad y Construir Equilibrio Emocional
- Narrado por: Emotera Books
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-26
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