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¡Por fin relajados! Aprende a mantener la calma, reducir el estrés y aliviar la tensión con técnicas de relajación eficaces, incluidos los mejores consejos para reducir el estrés.
- De: Luisa Feldkamp
- Narrado por: José Félix Rivas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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En este libro aprenderás sobre la relajación y su contrapartida, la tensión, o estrés. Estos términos están hoy en boca de todos, pero a menudo ni siquiera sabemos de qué estamos hablando o quejándonos realmente, y qué puede sacarnos de nuestras situaciones estresantes, que a menudo son inconscientes y autocreadas, y ayudarnos a conseguir una vida cotidiana relajada y tranquila a largo plazo.
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¡Por fin relajados! Aprende a mantener la calma, reducir el estrés y aliviar la tensión con técnicas de relajación eficaces, incluidos los mejores consejos para reducir el estrés.
- Narrado por: José Félix Rivas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-10-23
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