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La paradoja del estrés
- Por qué el estrés es la clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz
- De: Sharon Horesh Bergquist
- Narrado por: Klau Tenorio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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¿Y si nos hemos equivocado con respecto al estrés? Este libro revela cómo los niveles adecuados de estrés son buenos para retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades y optimizar la salud metabólica. Se están produciendo avances revolucionarios en el estudio del estrés. Sabemos que el estrés excesivo puede ser dañino; sin embargo, las investigaciones más recientes confirman que nuestros cuerpos están diseñados para curarse y repararse a sí mismos, y que para ello necesitamos la cantidad y el tipo adecuados de estrés hormético.
Muestra -
La paradoja del estrés
- Por qué el estrés es la clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz
- Narrado por: Klau Tenorio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-26
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