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Las plantas siempre estuvieron al alcance del hombre. Fueron, quizás, su primer alimento y su primera medicina. La humanidad avanzó y esos primeros alimentos se modificaron. También avanzaron, y mucho, los medicamentos. Pero las plantas, hierbas y sustancias vegetales siguen siendo la raíz de los remedios. La finalidad de esta obra es acercarnos a diversas hierbas y plantas con propiedades medicinales, conocer las formas más sencillas de emplearlas y cuáles son los síntomas o enfermedades que ayudan a combatir.

Cuántas veces hemos escuchado, al preparar una ensalada, algo así como “los tomates ya no son más como los de antes”...Por esta razón muchas familias han decidido volver a llevar a sus mesas productos frescos y naturales, “como los de antes”. Este audiolibro tiene el objetivo de orientar al oyente para que se anime a dar ese primer paso que le permita iniciar su huerta orgánica. De acuerdo con el espacio disponible, con el tiempo libre para ésta actividad y con sus necesidades personales.

Todos los seres vivos necesitamos energia para vivir y la naturaleza nos ofrece a nuestro alcance alimentos que son fundamentales para lograr sentirnos bien y conseguir un buen rendimiento diario que abarque todas nuestras tareas. Por eso, elaboramos una completa guia para conocer los alimentos que mas nos ayudan a mantenernos activos. Tambien, la importancia de los hidratos de carbono, las proteinas y las grasas para lograr equilibrio en la dieta diaria.