Resultados para "Aprenda optimismo Penguin" en Salud y bienestar
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Aprenda optimismo
- Haga de la vida una experiencia maravillosa
- De: Martin E.P. Seligman, Editorial Atlántida S.A. - translator
- Narrado por: Randolfo Barrionuevo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 14 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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El psicólogo Martin E. P. Seligman—uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva—le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos.
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Aprenda optimismo
- Haga de la vida una experiencia maravillosa
- Narrado por: Randolfo Barrionuevo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 14 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-25
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Optimiza tu metabolismo
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso
- De: Isabel Belaustegui
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:4
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Historia:4
La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
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increíble
- De IF en 21-08-25
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Optimiza tu metabolismo
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
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