Resultados para "Arabia" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

ستسمعنا نتحدث كثيرًا في هذا الكتاب عن إبراز الأشياء شخصيتك الأصيلة. وهذا لأن جوهر الموضوع هو ما يلي: أن تصبح خطيبًا مفوهًا يعني أن تجلب أفضل نسخة من نفسك إلى المسرح، ولا تحاول أن تكون شخصًا آخر. يمكنك تزييف ذلك لبعض الوقت، ولكن ليس لوقت طويل. يوضح روبرت كورب، مدير جودة التدريب في مؤسسة ديل كارنيجي، الأمر على هذا النحو: «عندما كنت موظف مبيعات، خسرت صفقة كبيرة في بداية مسيرتي المهنية. كانت شركة دولية ضخمة، وكنت قد قدمت عرض مبيعات مهمًّا حقًّا. كنت على أكمل استعداد، دخلت وقلت ما لدي، لكنني لم أفز بالصفقة. لكن لماذا؟ أخبرني صديقي: «أنا آسف، لكنك تركت انطباعًا مملًّا لديهم».

إذا وُجدت طريقة للعيش بسلام دون الحاجة لإحداث ضجة حولها، فإن معظمنا يتوق لمعرفة سرها. يتحدث الصوفيون عن الثواب في الآخرة، وينشغل العلماء بالمشتقات اللاتينية والأبعاد الفلسفية، أما نحن الذين نكافح في حياتنا اليومية فنبحث عن علاج لمشاكلنا الحاضرة. السؤال الحقيقي هو: إلى أي مدى يمكننا الاقتراب من الفرح، وإلى أي حد نستطيع الابتعاد عن الألم؟ ربما يكون من النبل أن نتحمل ضربات الحظ السيء، لكن هذا لا يرضينا، خصوصاً وأن هذه الأدوات القاسية أصبحت قديمة الطراز.

The world standardizes success with prerequisites that must be obtained through certain metrics, some of which have become brands of themselves. Everyone gets sucked into a unilateral continuum differentiated only by menial achievements of academic degrees, money, fame, marriage, children, exposure.

لم يبدأ يونج بويبلو رحلته نحو التعافي العميق إلا بعد سنوات من الإدمان الذي أثر سلبًا في صحته العقلية والجسدية. وبينما كان يبحث عن مخرج، اكتشف أنه من خلال مواجهة القلق والمخاوف التي طالما فرَّ منها ومعالجتها، لم يعد منفصلًا عما يشعر به قلبه ويفكر فيه عقله. وعندما ألزم نفسه بممارسة التأمل والثقة بحدسه، بدأ يشعر أخيرًا بأن عقله أصبح أخف ثقلًا، وبفيض من الحب ينبع من أعماقه. لم تكن الرحلة سهلة، ولا تزال كذلك، لكنها أظهرت له أن التعافي ليس مستحيلًا.

كيف نكون لطفاء مع أنفسنا

من مؤسسة نابليون هيل، تأتيكم هذه المجموعة من الكتابات التي لم تُنشر من قبل للمؤلف الشهير نابليون هيل، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا فكِّر وازدد ثراءً، والتي تتناول كيفية الوصول إلى أعظم ما يمكن للإنسان أن يملكه من ثروات: راحة البال.

ضغ روابط عميقة تحقق أشياء عظيمة

الخطوة الأولى تجاه حياة أفضل

I do not know how many people plan to divorce after getting married. Well, I didn't. That's why the reality of an impending divorce and a feeling of failing had me in its grip for years during a physically and emotionally abusive marriage. Even more, it was a foreign concept to me to seek a way out of it, because as a Christian, divorce did not seem to be a right alternative or choice. In this audiobook, I invite you to explore with me my struggles, mental health, confusion, and ultimately my journey into clarity and freedom, choice, and mental well-being.

هل تشعر أحيانًا بأنك محبط من حياتك وينتابك شعور بأن بإمكانك أن تكون أسعد مما أنت عليه؟ إن كان الأمر كذلك، فإنني أعتقد بأن هذا ممكن بشرط عزمك على ترك بعض الأمور المعوقة في حياتك.

على مدار هذا الكتاب، تناولت موضوع تمكين الذات بشكل متكرر. أحيانًا أنسى ضرورة توضيح المصطلح؛ لأنه يختلف من شخص لآخر. فبالنسبة لي، تمكين الذات يمثل أصدق أشكال حب الذات: إنه الفعل الذي يضمن، قدر الإمكان، أن تعيش حياة تشعر فيها بالتحكم، وتكون المسئول عن سعادتك، والمؤلف لقصة حياتك. هذا هو السعي لتحقيق أحلامك، والوصول إلى الطمأنينة، وكل شيء بين هذا وذاك.

في هذا الكتاب، يكشف بيل جي. ويليامز، المدرب التنفيذي المعروف باسم "إلكتريك بيل"، كيف يمكنك أن تنهل من بئر طاقة لا ينضب، وتستفيد بشكل أكبر من حياتك وعملك وعائلتك ومجتمعك. يجمع ويليامز بين القصص الملهمة ودراسات الحالة الواقعية والنصائح العملية المدعومة بالأبحاث ليمنحك الأدوات التي تحتاجها لتغادر مكان عملك كل يوم وأنت أكثر نشاطًا مما كنت عليه عند وصولك.

هل في حياتك شخصية مزعجة أو أكثر؟ أترغب في تعلم كيفية التصرف في مثل تلك المواقف؟ يقدم لك هذا الكتاب نهجًا أخلاقيًا جديدًا للتعامل مع تلك الشخصيات المؤذية في إطار الدعابة والعاطفة والنصائح. لقد بات أولئك المؤذون سمًا يصيب حيواتنا جميعًا.

كتاب»حياة« يضم قصص أشخاص واقعية تمر علينا في حياتنا اليومية ونتفاعل معهم بشكل شخصي ، وعدد من الرسائل هدفها التشجيع والدعم وإرسال طاقة إيجابية لكل من يقرأ الكتاب، وتؤكد الكاتبة أنها عبرت عن مشاعرها بكل صدق دون تزييف أو تجميل لأنها تريد أن يصل لقلب من يسمعه.

لقد تحدثت الدكتورة تارا بورتر خلال مسيرتها المهنية الحافلة في العلاج النفسي مع مئات الفتيات اللاتي يعانين مشكلات في الصحة النفسية. وفي هذا الكتاب تقدم تارا نصائحها المستمدة من خبرتها الطويلة حول القضايا الأكثر أهمية عند الفتيات الصغيرات، بدءًا من اجتياز الاختبارات وإقامة الصداقات وأمور الدراسة والتعليم، ومرورًا بالقلق والقضايا الأسرية والزواج، ووصولًا إلى ثقافة النظام الغذائي ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث تجمع تارا كل ما تعلمته لتقدم للفتيات الإرشادات المباشرة التي يحتجنها من أجل التحلي برباطة الجأش والثقة، ولكي يصبحن أطيب نفسًا وأهنأ عيشًا.

يتجاهل العديد من الأشخاص رغباتهم واحتياجاتهم على مدار سنوات طويلة إرضاء لمن حولهم وتجنبا للدخول في صراعات، ومع أن بعض المواقف تتطلب الدبلوماسية، فلا يمكنك أن تجعل حياتك مرهونة برضا الآخرين. على الرغم من هذه العادات التي قد تبدو وكأنها تهيمن على كل ما تفعله، فإن هناك خطوات عملية يمكنك اتباعها لتصنع عالمًا جديدًا تكون فيه منفتحا وواثقا بما تقوله وتفعله ومن خلال مساعدتك على تحديد الخطوات الأكثر فاعلية بالنسبة لك يبين لك تسيس هيل أن التغيير ممكن ويمكنك البدء فيه فورا.

كيف تفهم متلازمة المحتال وتتكيف معها

العالم و نظرية البوليفيجال نظرية تشرح كيف يستجيب الجهازالعصبي خصوصا العصب الحائر للتوتر و الخطر و تظهر كيف يؤثر ذلك في مشاعرنا و سلوكنا كيف تغيرنا مشاعر الامان و الصدمات النفسية

نميل إلى التفكير في الإرهاق الوظيفي على أنه مشكلة يمكننا حلها من خلال العناية الذاتية: المزيد من اليوجا، وتقنيات التنفس الأفضل، والتحلي بالمزيد من الصمود، لكن تتزايد الأدلة العلمية على أن الحلول الشخصية السطحية لهذه الظاهرة المتسارعة في بيئة العمل ليست كافية، بل إنها بعيدة كل البعد عن الحل. إذا كنا نريد حل هذه المشكلة، يجب أن تتولى المؤسسات زمام المبادرة في تطوير إستراتيجية لمكافحة الإرهاق الوظيفي تتجاوز التطبيقات، وبرامج المحافظة على الصحة، ومنح بعض الامتيازات الإضافية.

دروس من أعظم مفكري التاريخ حول كيفية البدء والاستمرار والإتمام والإنجاز