Resultados para "Autogenes Training" en Gestión del estrés
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Training Autogeno. Addestramento completo
- 8 tecniche complete per imparare tutti gli strumenti essenziali del Training Autogeno
- De: Brown David
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull'addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.
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Training Autogeno. Addestramento completo
- 8 tecniche complete per imparare tutti gli strumenti essenziali del Training Autogeno
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-23
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- De: Maria Klemm
- Narrado por: Frank Schmalbach
- Alemán
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können.
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Narrado por: Frank Schmalbach
- Alemán
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-10-23
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Training Autogeno. Salute integrata
- 5 tecniche guidate
- De: David Brown
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 58 mins
- Versión íntegra
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Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.
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Training Autogeno. Salute integrata
- 5 tecniche guidate
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-19
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Autogenes Training - Komplett - (Ohne Musik) - Mit Meeresrauschen/Naturgeräuschen
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- De: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 38 mins
- Versión íntegra
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Geniesse dieses anerkannte Tiefenentspannungsverfahren ohne Musik, nur mit ruhiger anleitender Stimme (männliche oder weibliche Stimme wählbar) und sanften Naturgeräuschen im Hintergrund: Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.
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Autogenes Training - Komplett - (Ohne Musik) - Mit Meeresrauschen/Naturgeräuschen
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Narrado por: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-23
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Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress
- De: David Brown
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano (Estándar)
- Duración: 56 mins
- Versión íntegra
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Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress. In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.
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Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano (Estándar)
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-08-23
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Training Autogeno per rafforzare salute ed energia
- 5 tecniche guidate per il tuo riequilibrio totale
- De: David Brown
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 59 mins
- Versión íntegra
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Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.
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Training Autogeno per rafforzare salute ed energia
- 5 tecniche guidate per il tuo riequilibrio totale
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-20
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Körperreise - Autogenes Training
- De: Alan Fields
- Narrado por: Alan Fields
- Alemán
- Duración: 26 mins
- Versión íntegra
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Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.
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Körperreise - Autogenes Training
- Narrado por: Alan Fields
- Alemán
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-22
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Autogenes Training - Tiefenentspannung und innere Ruhe
- De: Eva Stuhr
- Narrado por: Matthias Ernst Holzmann
- Alemán
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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Autogenes Training: Mit einfachen Übungen ganz einfach in die Tiefenentspannung und innere Ruhe gleiten. Hast du oft das Problem, vor lauter Grübeln und innerer Unruhe nicht einschlafen zu können? Neigst du zu Ängsten und Verspannungen? Kannst du dich schlecht konzentrieren und bist vergesslich? Leidest du an körperlichen Erkrankungen, wie Magen-Darm Störungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Wird dein Tag von Stimmungsschwankungen und depressiven Gedanken begleitet? Dann entdecke das Autogene Training für dich.
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Autogenes Training - Tiefenentspannung und innere Ruhe
- Narrado por: Matthias Ernst Holzmann
- Alemán
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
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Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe
- Ein Lernprogramm
- De: Hildburg Wolf
- Narrado por: Hildburg Wolf
- Alemán
- Duración: 1 h y 10 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Gelassen durch den Alltag gehen. Wie viel kostbare Momente leben wir im Alltag? Und wie viel Zeit verbringen wir in Hektik, unter Leistungsdruck, im Dauerstress? Das Autogene Training lädt zum Anhalten ein, zum Ganz-bei-sich-Sein, zum Kontakt mit der eigenen Tiefe und Mitte. Es öffnet auf sanfte Weise das Tor zu persönlichen Kraftquellen, schenkt Kreativität und Lebensfreude und ermöglicht durch tiefe körperliche und seelische Entspannung einen gelassenen Umgang mit allem, was uns belastet.
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Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe
- Ein Lernprogramm
- Narrado por: Hildburg Wolf
- Alemán
- Duración: 1 h y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-16
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Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur
- Eine traumhafte Phantasiereise. Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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Historia:0
Begeben Sie sich für 30 Minuten in Gedanken auf eine wunderschöne Reise durch die wiedererwachende, heimische Natur. Wandern Sie durch Straßen mit weiß-rosa Kirschbäumen und in einen Park mit einem Heer aus bunten Krokussen. Entspannen Sie mit Progressiver Muskelentspannung unter einer weiß blühenden Kastanie und mit dem Autogenen Training an einem frischen See und einem weiten, gelben Rapsfeld. Erleben Sie Ihren persönlichen Frühling.
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Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur
- Eine traumhafte Phantasiereise. Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 19-02-15
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-15
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Traumfänger Fantasiereisen
- Entspannung & Autogenes Training
- De: Manuela Thiel
- Narrado por: Andreas Drescher
- Alemán
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Ruhe und Gelassenheit für Körper, Geist & Seele! Kurze Pausen, die uns innehalten lassen, sind für uns besonders wertvoll wenn wir erschöpft und gestresst sind. Mit Hilfe der Fantasiereisen erleben Sie im Handumdrehen, wie Sie in kürzester Zeit abschalten und entspannen können. Die Formeln des Autogenen Trainings sind in die Geschichten integriert. Sie werden am Ende des Hörbuches zusätzlich noch einmal separat auf geführt, um die Übungen auch losgelöst von den Fantasiereisen ausführen zu können.
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Traumfänger Fantasiereisen
- Entspannung & Autogenes Training
- Narrado por: Andreas Drescher
- Alemán
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-23
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Träume verstehen & deuten - 4 in 1 Sammelband
- Traumdeutung & Traumsymbole | Autogenes Training | Luzides Träumen | Rauhnächte
- De: Annika Lameyer
- Narrado por: Sarah Dostal
- Alemán
- Duración: 15 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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Traumdeutung für Anfänger - Das Praxisbuch: Wachen Sie manchmal morgens auf und haben das Gefühl, gerade aus einer verrückten Parallelwelt aufgetaucht zu sein? Kehren bestimmte Motive in Ihrem Traumleben immer wieder oder werden Sie von Albträumen geplagt? Und haben Sie das Gefühl, dass die Bilder kein Zufallsprodukt sind, sondern eine tiefere Bedeutung haben? Damit liegen Sie absolut richtig – und die Traumdeutung kann Ihnen dabei helfen, die mysteriös scheinenden Botschaften Ihres Unterbewusstseins zu verstehen.
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Träume verstehen & deuten - 4 in 1 Sammelband
- Traumdeutung & Traumsymbole | Autogenes Training | Luzides Träumen | Rauhnächte
- Narrado por: Sarah Dostal
- Alemán
- Duración: 15 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-24
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