Resultados para "Calm Mind" en Envejecimiento y longevidad
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Gentle Mind
- Five Techniques to Calm Your Mind
- De: Shannon Lemire
- Narrado por: Layne Ihde
- Inglés
- Duración: 9 mins
- Versión íntegra
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This book is for anyone, from beginner to advanced, who wants to calm their mind or wants to continue to do so. It's a quick listen yet powerful in its techniques, in that the more you practice them, the better you get at calming your mind. I hope you leave with inspiration, hope, and curiosity. -Shannon
Muestra -
Gentle Mind
- Five Techniques to Calm Your Mind
- Narrado por: Layne Ihde
- Inglés
- Duración: 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-24
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Menopause Self-Help Guide: A Compassionate 10-Step Roadmap to Balance Hormones, Calm Your Mind, and Reclaim Your Energy in Midlife
- De: Emily Carver
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Transform the exhaustion of perimenopause into a grounded era of wellness, hormonal balance, and deep personal energy. If you feel blindsided by unpredictable moods, physical discomfort, and brain fog, you are not alone—and you are not losing your mind. This compassionate audio companion...
Muestra de Voz Virtual -
Menopause Self-Help Guide: A Compassionate 10-Step Roadmap to Balance Hormones, Calm Your Mind, and Reclaim Your Energy in Midlife
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-26
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5-Minute Tai Chi & Qigong for Seniors and Beginners
- Easy Step-by-Step Illustrated Routines to Prevent Falls, Relieve Joint Pain, Improve Mobility, and Calm the Mind (Workout Books)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Rory Young
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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Regain Balance, Relieve Joint Pain, and Calm Your Mind — in Just 5 Minutes a Day. Do you feel unsteady on your feet, stiff when you move, or worried that one wrong step could lead to a painful fall? Imagine feeling steadier, more relaxed, and more confident in your body — without long workouts, complicated routines, or strain. 5-Minute Tai Chi & Qigong for Seniors and Beginners was created especially for those who want a simple, safe, and realistic way to stay active and independent — even with no prior experience.
Muestra -
5-Minute Tai Chi & Qigong for Seniors and Beginners
- Easy Step-by-Step Illustrated Routines to Prevent Falls, Relieve Joint Pain, Improve Mobility, and Calm the Mind (Workout Books)
- Narrado por: Rory Young
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 23-03-26
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