Resultados para "Das Echo" en Gestión del estrés
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- De: Manuela Mischke-Reeds
- Narrado por: Eileen Stevens
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
From over 25 years of clinical experience, Manuela Mischke-Reeds, MA, LMFT, has created the go-to resource for mental health therapists who want to incorporate somatic techniques into their daily practice. Highly-effective for clients dealing with trauma and stress disorders, somatic psychotherapy is the future of healing the entire person-body and mind.
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- Narrado por: Eileen Stevens
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-24
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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- De: Shawn Talbott
- Narrado por: Todd Belcher
- Inglés
- Duración: 10 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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So—how can you really lower your stress levels, lose weight, keep it off and protect your health?
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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- Narrado por: Todd Belcher
- Inglés
- Duración: 10 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-07-25
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Anger-Free Dads
- Anger Management Guide for Busy Dads
- De: Alvin Hargreaves
- Narrado por: Echo Thread Productions
- Inglés
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Anger-Free Dads is the ultimate guide for busy fathers who are tired of snapping, yelling, and feeling guilty afterward. In just a few hours, you'll get a step-by-step system grounded in science for rewiring how you respond under pressure, so you can control your anger (not suppress it) and finally show up as the calm, steady dad and man you want to be without years of therapy or meditating on a mountain.
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Anger-Free Dads
- Anger Management Guide for Busy Dads
- Narrado por: Echo Thread Productions
- Inglés
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
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Papás Sin Ira
- Guía de Manejo de la Ira para Papás Ocupados
- De: Alvin Hargreaves
- Narrado por: Echo Thread Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Papás Sin Ira es la guía definitiva para padres ocupados que están hartos de perder el control, gritar y luego sentirse culpables. En solo unas horas, obtendrás un sistema paso a paso basado en la ciencia para reprogramar tu respuesta bajo presión, de modo que puedas controlar tu enojo (sin reprimirlo) y finalmente convertirte en el padre y el hombre tranquilo, firme y presente que siempre has querido ser — sin años de terapia ni retiros espirituales.
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Papás Sin Ira
- Guía de Manejo de la Ira para Papás Ocupados
- Narrado por: Echo Thread Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-25
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-25
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Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Stop Anxiety and Stress reveals 23 powerful strategies to regain control of your mind, break free from chaos, and create a life filled with joy, resilience, and meaning. With simple, proven techniques, you’ll learn to stop endless thought spirals, calm your nervous system, and build lasting mental strength so you can finally live free from stress and worry.
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Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-25
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Clear Mind
- Stress-Free Life: How to Eliminate Overthinking, Toxic Thoughts, and Build Healthier Relationships
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Free Yourself from the Chains of Overthinking and Finally Find Peace
Do you feel trapped in your own mind, constantly battling stress, doubt, and over analysis?
Are toxic thoughts sabotaging your happiness and relationships?
Do you wish you could silence the noise in your head and live with clarity and confidence?
For many, overthinking isn’t just an occasional habit, it’s a constant storm of worries, self-doubt, and worst-case scenarios. It keeps you up at night, steals your joy, and creates unnecessary conflicts in your relationships. The worst part? It feels impossible to stop.
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Clear Mind
- Stress-Free Life: How to Eliminate Overthinking, Toxic Thoughts, and Build Healthier Relationships
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-25
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