Resultados para "Deja de ser tú Penguin" en Éxito personal

Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

Este libro es un libro arriesgado. En un momento histórico en el que el "mantra" de la civilización occidental es el "cambio", reivindicar que no cambiemos, que les pidamos a los amigos o a nuestras parejas que no intenten cambiarnos, que nos dejen ser como...

Te entrenaron para ser la persona correcta, útil y siempre disponible, aunque eso te cueste la salud mental. Este manual te sacude de raíz: disecciona la necesidad de caer bien, convierte el “sí automático” en un “no” limpio y te entrena para soportar el silencio incómodo sin pedir perdón. Aquí se habla de egoísmo radical, de purgar vampiros emocionales y de construir una vida donde tu tiempo, tu paz y tus deseos van primero. No vas a gustarle a todos; vas a empezar, por fin, a gustarte a ti.

La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este audiolibro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un audiolibro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.