Resultados para "Der Hof" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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![Diseño de la portada del título Raus aus der Angstspirale [Get Out of the Spiral of Fear]](https://m.media-amazon.com/images/I/41pGG0L07oL._SL500_.jpg)
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Raus aus der Angstspirale [Get Out of the Spiral of Fear]
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft [Free Yourself from Rumination Attacks and Worries with the Help of Mindfulness and Neuroscience]
- De: Judson Brewer
- Narrado por: Matthias Hofer
- Alemán
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns–sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer. Um dieser fatalen Gewohnheit zu entkommen, die sich oft mit Alltagssüchten wie ständigem Naschen oder Handychecken tarnt, hat der Neurowissenschaftler ein Schritt-für-Schritt-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe Betroffene aus der Angstspirale aussteigen und ihr Gehirn neu programmieren können.
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Raus aus der Angstspirale [Get Out of the Spiral of Fear]
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft [Free Yourself from Rumination Attacks and Worries with the Help of Mindfulness and Neuroscience]
- Narrado por: Matthias Hofer
- Alemán
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-22
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