Resultados para "Der Junge" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

"Kleine Schritte, große Wirkung" ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Wie kann man auch bei Stress in der Familie gelassen bleiben? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

Die Wahrheit ist, dass diese Symptome für Ihr Kind genauso frustrierend sind. Was Sie oft als Aufbrausen ansehen, ist in der Regel ein Schrei nach Hilfe. Da es aber nicht gelernt hat, sich selbst zu regulieren, kann es nicht proaktiv auf seine Bedürfnisse reagieren.

"Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht richtig zur Ruhe. Ich habe keine Zeit mehr für mich.“ - Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, dann bist du hier genau richtig. In der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" dreht sich alles um emotionale Balance. In fünf Folgen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert dabei, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor du ausbrennst: Raus der Erschöpfung, rein in die Energie.

Wer morgens aufwacht, erwacht in den Tagtraum hinein. Er hat den Nachttraum hinter sich gelassen und glaubt munter zu sein...

Der Gedulds-Leid-Faden für geplagte Eltern. Kaum sind die Kinder zwei Jahre alt, da geht es auch schon los: Sie wollen nicht ins Bett, und das Essen schmeckt auch irgendwie nie. Willkommen in der ersten kleinen Pubertät mit Wutanfällen auf beiden Seiten. Wem als Eltern zwischen Autonomiephase und Wackelzahnpubertät der Sinn nach mehr Leichtigkeit und Humor gepaart mit pädagogischem Wissen und wirkungsvoller Hilfe steht, den unterstützt Pubertätscoach und Bestsellerautor Matthias Jung auf gewohnt unterhaltsame und faktenreiche Weise.

Wer hat Teenager in der Pubertät? Wer war selbst mal Teenager in der Pubertät? Der kennt hitzige Diskussionen über Schule, Zimmer aufräumen, Helfen im Haushalt, der weiß, WhatsApp ist überlebenswichtig - und Hygiene überschätzt. Jedenfalls aus der Sicht der Teenager. Man muss lernen loszulassen! Am liebsten wohl die Kreditkarte.

Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren. In diesem Hörbuch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam.

Könnten Sie an diesem Abend sagen: "Ja, dieser Tag war herrlich und lebenswert" oder eher "den Tag hätte ich mir sparen können"? Ich möchte Ihnen eine weitere Frage stellen: Was würde es für Sie bedeuten, wenn Sie ab heute an jedem einzelnen Tag einfach mehr Energie und Lebensfreude hätten? Wäre das nicht schon perfekt? Ich weiß, der Titel "der perfekte Tag" ist provokativ. GIBT ES DEN PERFEKTEN TAG ÜBERHAUPT?

Wenn Sie dieses Audiobuch regelmäßig hören, wird Ihnen bewusst, dass sie so jung sind, wie Sie sich fühlen. Die positiven Suggestionssätze helfen Ihnen, voller Schaffenskraft und Optimismus zu sein, Ihr Leben zu lieben und mit Freude täglich etwas Neues zu lernen. Durch ihr neu gewonnenes Selbstvertrauen nehmen Sie sich selbst - so wie Sie sind - an. Sie gehen selbstbewusst und voller Energie durch Ihr Leben. Die sind so jung, wie Sie sich fühlen! Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen hypnoseähnlichen Zustand.

Ihre Partnerin hat bekannt gegeben, dass sie schwanger ist! Herzlichen Glückwunsch, werdender Vater! Willkommen in der Vaterschaft. Was nun? Sind Sie voller Freude und Zuversicht, dass Sie die Schwangerschaft, die Geburt und die Aufgaben als Vater bewältigen können?

In dieser geführten Meditation mit entspannender Musik wird Ihnen in einer Tiefenentspannung bewusst gemacht, das älter werden im Kopf beginnt, weil Sie so altern, wie Sie leben und denken. Ihr Körper und Ihr Gehirn sind lernfähig und passen sich an. Für den Erhalt ihres Wohlbefindens, so wie für die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit, können Sie etwas tun. In einen meditativen Zustand ist Ihr Unterbewusstsein aufmerksamer und lernfähiger.

Ein Sachbuch mit Ratschlägen für eine Anti-Aging-Ernährung: Super-Fruits, Zuckerfrei oder doch einfach das gute alte Olivenöl? Was hilft denn nun unserem Körper, gesund und glücklich alt zu werden? Reicht es, ab und an Obst in den Entsafter zu werfen und Smoothies zu schlürfen, oder muss ich meine Ernährung komplett auf den Kopf stellen? Ernährungs-Experte und Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm trägt die Ergebnisse jahrelanger Forschung zusammen und erstellt so den ultimativen Ernährungs-Kompass zum Älterwerden.

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.

Der moderne Erziehungsratgeber für Eltern. Gelassen durch die ganze Pubertät: Der Praxis-Erziehungsratgeber für eine respektvolle, gewaltfreie und harmonische Eltern-Kind-Beziehung - mit wertvollen Tipps, konkreten Handlungsanweisungen und hilfreichen Übungen. Die Pubertät ist eine der spannendsten Lebensphasen, aber auch mit großen Herausforderungen verbunden - für Teenager wie für Eltern. Es ist oft eine konfliktreiche Zeit voller Missverständnisse und deswegen eine besonders stressige Erziehungsphase.