Resultados para "Die Allee" en Desarrollo personal

Du liegst nachts wach. Dein Körper ist müde, aber dein Inneres kommt nicht zur Ruhe. Du wünschst dir Nähe, aber ziehst dich zurück. Du gibst viel und fühlst dich trotzdem leer. Und je länger das so bleibt, desto mehr verlierst du dich in Funktionieren, Grübeln und innerem Druck. Beziehungen werden anstrengend. Nähe fühlt sich kompliziert an.

Business as usual ist vorbei! Das wissen wir längst. Und deshalb gibt es kaum noch Unternehmen, in denen das Thema Change nicht ganz oben auf der Tagesordnung steht. Aber wie nachhaltige Veränderung wirklich funktioniert, das weiß so recht keiner. Dabei gibt es in Zeiten permanenter Disruption nur zwei Alternativen: Wir können auf den Zug des Wandels aufspringen oder wir bleiben am Bahnsteig stehen. Wir können uns entweder verändern oder wir werden vom Markt verschwinden.

Stell dir vor, du bist ein intelligenter, kreativer und hilfsbereiter Mensch. Trotzdem hast du das Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Willkommen in der Welt der Introvertierten. Du bist gerne allein, möchtest dich aber dennoch mit anderen Menschen verbinden. Du hast viel zu sagen, bleibst aber meistens still. Du möchtest gehört werden, aber nicht im Rampenlicht stehen. Du liebst Bücher mehr als Partys, die du ohnehin früh verlässt, und brauchst Zeit, um dich von Lärm und vielen Menschen zu erholen.

Sie haben ständig Angst davor, krank zu werden? Sie desinfizieren alles, waschen sich ständig die Hände und sehen überall Bazillen? Bei jedem Husten fürchten Sie um Ihr Leben? Dann wird es Zeit, Ihre Angst vor Krankheiten zu überwinden, damit Sie Ihre Gesundheit wieder genießen können. Im Hypnoseprogramm "Stop Fears! Diseases" hilft Ihnen Hypnosterapeutin Kim Fleckenstein, eine neue Einstellung zu Ihrem Körper, zu Gesundheit und Krankheit zu finden.

Dieses Audiobuch führt Sie auf eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Wachstums. Es beginnt mit einer tiefen Entspannung, die Sie für die Botschaften Ihres Unterbewusstseins öffnet und Sie dazu ermutigt, Ihre Ängste zu konfrontieren und zu überwinden. In diesem Zustand der Offenheit und Akzeptanz werden Sie daran erinnert, dass Sie stark, fähig und in der Lage sind, alles zu erreichen, was Sie sich vornehmen. Sie werden dazu angeregt, die Erwartungen zu hinterfragen, die Sie an sich selbst stellen, und die Auswirkungen dieser Erwartungen auf Ihr Leben zu erkunden.

Selbstwert genießt einen guten Ruf, das sogenannte Ego keineswegs. Es wird selten geschätzt, allenfalls geduldet. Janis McDavid wirft einen anderen Blick auf das stets im Narzissmusverdacht stehende Ich. Tragfähige Selbstwertschätzung, aber auch Empathie brauchen ein Ego. Das Hörbuch zeigt anhand der persönlichen Geschichte des ohne Arme und Beine geborenen Speakers, welche Wege und Mittel ihn zu einer gesunden und stabilen Selbstwertschätzung brachten.

In Been there, felt that widmet sie sich weiblichen Kollektiverfahrungen: sexuelle Selbstbestimmung und Orgasmusdruck, PMS und toxische Nettigkeit, Freitagabende auf dem Sofa und durchgetanzte Nächte, der Wunsch nach Ankommen und die Angst, etwas zu verpassen. Vanessa schreibt so klug über das Lebensgefühl der 20er und unsere unsichtbaren Gemeinsamkeiten, dass es abwechselnd wütend macht und Spaß macht, aber immer Hoffnung. Ein Buch über das Gefühl, anders sein zu müssen – und der Freiheit, es nicht mehr zu wollen.

Der eigene Nachwuchs ist das größte Glück, das man sich wünschen kann. Mit diesem Glück geht allerdings auch eine gewaltige Verantwortung einher! Das neue Familienmitglied braucht viel Fürsorge, Pflege und Aufmerksamkeit und kostet die Eltern viel Schlaf und Nerven. Doch dass muss nicht so sein! Lernen Sie mit diesem kompakten Ratgeber, wie Sie sich selber durch kleine Tricks entlasten können, und dabei die Gesundheit und die Erziehung Ihres Kindes fördern!

Diese Reise ist eine Reise zu uns selbst und es kommt nicht darauf an, wo uns die „Fragen des Lebens“ hinführen, sondern wer wir auf diesem Weg werden. Wir lachen alle in derselben Sprache. Uns alle machen vergleichbare Dinge glücklich. Wir alle haben ähnliche Ängste und Wünsche. Wir alle suchen Antworten.

Was unserer Psyche hilft und was nicht: Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen.

Kennen Sie einen Menschen, dessen Sicherheit, Klarheit und Ausstrahlung Sie immer wieder beeindruckt? Wünschen Sie sich nichts sehnlich, als auch selbst Ihre Mitmenschen mit solch charismatischem Auftreten in Ihren Bann zu ziehen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, diesen Wunsch aus eigener Kraft und mit konkreten Maßnahmen endlich wahr werden zu lassen? Dann hat dieses Buch eine gute Nachricht für Sie: Selbstbewusstsein kann jeder erlernen und hier erfahren Sie, wie das auch Ihnen zuverlässig und fast wie nebenbei gelingt.

Der neue Bestseller der Erfolgsautorin aus Großbritannien. Dolly Alderton gibt in ihrer berühmten Kolumne Dear Dolly als sogenannte Agony Aunt – als Kummerkastentante – kluge, feinsinnige und warmherzige Ratschläge zu Problemen aus allen Bereichen des Lebens: Dating, Freundschaft, Beziehung, Familie, Sex, Trennung und Spiritualität. Sie hat für ihre Leser*innen ein offenes Ohr, behandelt die Fragen mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und einer gesunden Portion Humor. Dolly findet für uns alle genau die richtigen Antworten auf die wichtigsten Fragen. Und das Schönste: Sie gibt uns das Gefühl, niemals allein zu sein.

Alkohol ist das meistverharmloste Gift unserer Zeit. Dieses Buch zeigt schonungslos und zugleich einfühlsam, was Alkohol wirklich im Körper, im Gehirn und im Leben bewirkt – und warum bereits kleine Mengen schaden.

Irgendwann kommt der Moment, in dem man sich fragt: Wann genau ist das eigentlich passiert? Plötzlich sind die Freunde mitgealtert, der eigene Jahrgang wirkt erschreckend erwachsen, und die Lesebrille wird zum unverzichtbaren Begleiter. Doch bevor wir uns in Anti-Aging-Cremes und Nostalgie verlieren, sollten wir eines erkennen: Die zweite Lebenshälfte hat verdammt viel zu bieten!

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: "Das habe ich doch nicht verdient?" Stecken Sie öfters zurück, weil Sie sich nicht zu wichtig nehmen wollen? Scheitern womöglich immer wieder Beziehungen, weil Sie sich selbst nicht genug Wert beimessen? Dann wird es höchste Zeit, die lebensnotwendige Liebe zum eigenen Ich zu entdecken. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg dorthin! Denn längst wissen Psychologen und Beziehungsforscher, dass die Fähigkeit, sich selbst zu lieben, die wichtigste Grundlage für ein Leben in Partnerschaft, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit ist.

Die fünf Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie in Ihrem Leben ab sofort die Sonnenseiten regieren lassen und mit Fokus auf Stärke und Zufriedenheit langfristig glücklich werden - Inkl. zahlreicher Meditations- und Übungsanleitungen. Gewinnen in Ihrem Leben zu oft die Schattenseiten überhand und drängen sich in den Vordergrund Ihres Bewusstseins? Gleitet Ihr Fokus stets zum Negativen, sodass Gutes und Schönes daneben verblasst?

Vorwort Dieses Buch beginnt nicht mit einer Theorie, einer Definition oder einer großen technischen Erklärung. Es beginnt mit dir. Mit deinem Alltag, deinem Denken, deinen Gewohnheiten, deinen schnellen Urteilen, deinen kleinen Ausreden und deinen großen Möglichkeiten. Mit all dem, was dich menschlich macht – im besten und im bequemsten Sinne. Wir leben in einer Zeit, in der Wissen keine seltene Ressource mehr ist. Es liegt nicht mehr hinter verschlossenen Türen, in verstaubten Archiven oder in den Köpfen weniger Spezialisten. Es ist überall.

Nicht die Lebensumstände, sondern Sie selbst bestimmen über Ihr Schicksal! Dieses einzigartige Hypnose-Programm hilft Ihnen dabei, alte, eingefahrene Verhaltensweisen in kürzester Zeit zu verändern und darüber Ihre verborgenen inneren Kräfte freizusetzen. Sie werden dabei schnell feststellen, wie die Anwendungen Sie dabei unterstützen, sich glücklicher zu fühlen und mehr Lebensfreude zu empfinden. Gezielte Botschaften zum Thema Glück & Zufriedenheit sprechen Ihr Unterbewusstsein an, durch die Wiederholungen verinnerlichen Sie diese Botschaften denkbar leicht.

Das Leben spielt uns manchmal ziemlich übel mit. Es nimmt uns in die Mangel. Wirklich alles läuft schief, was nur schieflaufen kann. Und das passiert bekanntlich immer dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In diesem außergewöhnlichen Hörbuch teilen ganz normale Menschen ihre Erfahrungen vom Hinfallen, Aufstehen und Weitergehen. Frei nach dem Motto: Die besten Lektionen im Leben kommen NIE, wenn wir sie uns wünschen.

Haben Sie das Gefühl, in Ihrem Leben auf der Stelle zu treten, da Sie nicht aus Ihrer Komfortzone ausbrechen können? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihre Ziele zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen? Möchten Sie Ihre langersehnten Wunschvorstellungen endlich Wirklichkeit werden lassen? Dann wird dieser Ratgeber Ihr Leben verändern! Denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund ein für alle Mal überwinden und Ihre Träume wahr werden lassen!