Resultados para "Die Stille" en Gestión del estrés
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Die Stille in deinem Kopf
- Wie Sie mit einfachen Alltags-Routinen Ihr überreiztes Nervensystem beruhigen und in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden
- De: ELENA FALK
- Narrado por: Janine
- Alemán
- Duración: 4 horas
- Versión íntegra
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Narración:0
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Dein Kopf kommt nie zur Ruhe? Gedanken kreisen, Stress bestimmt deinen Alltag und selbst in ruhigen Momenten findest du keine echte Entspannung? „Die Stille in deinem Kopf" zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein überreiztes Nervensystem beruhigst und in nur 30 Tagen zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit findest. Statt oberflächlicher Motivation oder leerer Versprechen bekommst du einen praxiserprobten Ansatz aus Psychologie, Stressforschung und alltagstauglichen Routinen.
Muestra -
Die Stille in deinem Kopf
- Wie Sie mit einfachen Alltags-Routinen Ihr überreiztes Nervensystem beruhigen und in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden
- Narrado por: Janine
- Alemán
- Duración: 4 horas
- Fecha de lanzamiento: 17-03-26
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Die kleine Stille mitten im Alltag
- Für Eltern
- De: Daniela Heidtmann
- Narrado por: Daniela Heidtmann
- Alemán
- Duración: 15 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen... und danach kann's im Alltag weiter gehen.
Muestra -
Die kleine Stille mitten im Alltag
- Für Eltern
- Narrado por: Daniela Heidtmann
- Alemán
- Duración: 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-03-21
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