Resultados para "Drei" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

Weit über 100 getötete Frauen allein in Deutschland pro Jahr: Morde, über die niemand spricht. Jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Frau umzubringen. Alle 3 Tage wird eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet. Hinzu kommen die Morde an Frauen durch ihnen unbekannte Täter. Diese Verbrechen sind keine Ehrenmorde oder Beziehungstaten, sondern Femizide: Morde, die an Frauen verübt werden, weil sie Frauen sind.

Stress? Streit? Konflikte? Hier kommt die Kommunikationsrevolution! Seien wir ehrlich: Wenn dir der Kragen platzt, denkst du bestimmt nicht an irgendwelche hübschen Kommunikationsmodelle oder Schlagfertigkeitstipps. Du bist mitten im "Angriff, Flucht oder Einfrieren"-Modus – genau wie die Menschheit seit der Steinzeit. Aber keine Sorge, dieses Buch zeigt dir, wie du den Kreislauf durchbrichst und aus deinen Kommunikationsmustern eine echte Superkraft machst! Warum du dieses Buch brauchst? Weil du endlich verstehen willst, warum du unter Stress sprichst, wie du sprichst.

Sein willst du als kreativer Mensch vieles: erfolgreich, glücklich, frei, reich und mehr. Aber kennst du das? Du weißt eigentlich gar nicht, was das alles konkret für dich bedeutet. Du weißt nicht wirklich, was du willst, du schiebst deine Träume auf oder du hältst an deinen guten Vorsätzen nicht auf Dauer fest. Die fehlende Klarheit und schlechte Gewohnheiten bzw. schlechte Systeme sind die häufigsten Gründe, warum wir im Leben nicht das erreichen, was wir wollen und unglücklich sind. Glaube mir: Ich kenne diese Hürden selbst nur zu gut.

Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung. "Nur wer voller Überzeugung sagt: "Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!", wird ein erfolgreiches, selbstbewusstes und freies Leben führen." Bodo Schäfer. "Akademie für Selbstbewusstsein" - als Karl das Schild liest, verspürt er ein Gefühl von Ehrfurcht. Wieso hat ihn Marc, den er erst seit Kurzem kennt, hierhin mitgenommen? Selbstbewusst? Das ist Karl nun wirklich nicht. Er ist ein unglücklicher Student mit einem schlecht bezahlten Nebenjob.

Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern! Bekommt mein Kind genug Schlaf? Wie viele Stunden sind eigentlich normal? Und was ist mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät die Psychologin Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf und unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen.

Es gibt Menschen, die Aufgaben vor sich her schieben. Es fehlt ihnen an Motivation, um umzusetzen, was sie sich vorgenommen haben. Aufschieberitis sagen manche dazu. Kennst du das? Gibt es auch für dich Dinge, von denen du weißt, dass du sie zu tun hast und dennoch tust du sie nicht...? Wie wäre es, wenn du dich einfach zurücklehnst, dich entspannst und dich dabei selbst motivierst und so noch erfolgreicher bist und gestärkt ins Handeln kommst?

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen – und über sich selbst! Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!

Die Pornoindustrie würde ohne Dreier über die Hälfte ihrer Filme und Kunden verlieren. Die Fantasie vom Dreier ist eine der meistverbreiteten, zugleich aber auch eine der am schwersten umzusetzenden. Wer es schafft, die Fantasie zu verwirklichen, ist vom ersten Mal meist enttäuscht: Es scheint irgendwie so, als ob zwei sich beschäftigen und der Dritte nur auf seine Gelegenheit wartet. Falls sich aber doch zwei um den Dritten kümmern, fühlt sich die empfangende Person überfordert, weil der Genuss durch ständig wechselnde Berührungen zu kurz kommt.

Eine berührende Erzählung über die Kraft der Gedanken. Wir alle stehen manchmal vor den großen Lebensfragen: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie treffe ich für mich die richtigen Entscheidungen? So geht es auch Marie, und sie beschließt, gemeinsam mit ihrer Mutter den Wicklow Way in Irland zu gehen. Zwischen Bergen, grünen Wiesen und malerischen Gebirgsseen begegnen sie Schafen, ungewöhnlichen Menschen und einem Affen, den es in Schach zu halten gilt. Marie versteht, warum Gedanken unseren Lebensweg beeinflussen und wie wir sie positiv steuern können.

Anne Weiss hat den Kleiderschrank voll schicker Klamotten und eine teure Wohnung in der Innenstadt, in der sich Luxusartikel stapeln - alles, was sie sich nach Jahren auf der Karriereleiter endlich leisten kann. Stolz ist sie drauf, aber als sie ihren Job verliert, stellt das alles, woran sie bisher geglaubt hat, infrage. Wofür hat sie sich so abgestrampelt? Was ist das gute Leben, und wo in diesem ganzen Krempel ist eigentlich sie selbst? Und vor allem: Was macht dieser ganze Konsum eigentlich mit unserer Welt?

Tipps für die anspruchsvollste Beziehung Ihres Lebens - das neue Hörbuch des Kommunikationsexperten René Borbonus. Eltern sind die wahren Helden unserer Zeit. Digitalisierung, Wandel der Arbeitswelt, neue Weltordnung. Keine Generation zuvor musste in so kurzer Zeit so viel Veränderung verstehen, bewältigen - und kommunizieren. Mit Kindern (und Jugendlichen) ins Gespräch zu kommen und im Gespräch zu bleiben ist die Lebensaufgabe, auf die uns niemand vorbereitet hat.

In Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin entstand diese mutige Produktion mit Ute, Inge und Ramona, drei psychisch erkrankten Frauen und Müttern, die ihre persönliche Geschichte der seelischen Krise erzählen. Zur Sprache kommen ihre traumatische Kindheit, die katastrophale Härte sozialer Umstände, ständig wiederkehrende Krankenhausaufenthalte und tief in die Persönlichkeit eingreifende Medikationen.

Pubertier hoch 3 – die große Hörbuch-Download-Box. Sind Teenager im Haus? Genug vom Diskutieren, Lamentieren, Argumentieren, Boykottieren. Lassen Sie sich gesagt sein: Sie sind nicht allein mit der Verwandlung ihrer süßen, niedlichen Kinder zu muffeligen, maulfaulen, hysterischen Pubertieren. Gönnen Sie sich eine Auszeit mit diesen urkomischen Kolumnen von Jan Weiler, die (nicht nur) bei geplagten Eltern einen Nerv treff en und befreiende Lachanfälle auslösen. Enthält Das Pubertier: Track 001-014 Im Reich der Pubertiere: Track 015-031 Und ewig schläft das Pubertier: Track 032-055.

Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher – in uns selbst. Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben.

Als die Informatikerin Daniela Kickl voller Vorfreude ihren neuen Job in der Apple-Europa-Zentrale im irischen Cork antrat, stellte sie fest, dass dort nichts ist, wie es nach außen scheint. Kreativität und Individualität sind hier nicht gefragt. Mitarbeiter müssen wie in Hühnerfarmen funktionieren, reglementiert, überwacht und auf Zahlen reduziert. Mutig nahm sie den Kampf gegen dieses unmenschliche System auf und wandte sich schließlich sogar an Apple-Chef Tim Cook persönlich.

Ein effektiveres Tool gegen drohende Burn-out-Gefühle dürfte es kaum geben. Denn diese sprachlich geführten Meditationen für Führungskräfte begnügen sich nicht mit dem herrlichen Effekt einer wohltuenden Entspannung, die umgehend einsetzt. Vielmehr nimmt das Unterbewusstsein - abseits vom ewig nervösen und zweiflerischen Intellekt - positive Affirmationen für einen leichten und reibungslosen Umgang mit Stress auf, die im Alltag ganz von selbst kraftvoll wirksam werden, in jeder Situation.

Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung...

Was kommt der ersehnten inneren Ruhe, Gelassenheit und einem guten Lebensgefühl wirklich in die Quere? Dieses Buch klärt anhand von Fragen und Illustrationen ein weit verbreitetes Missverständnis über den Stress auf. Was wäre, wenn ein schönes Grundgefühl ohne viel negativen Stress nur das Resultat eines einfachen Verständnisses vom Leben wäre? Was wäre, wenn jeder Mensch ohne großen Aufwand die Möglichkeit hätte, sich insgesamt besser zu fühlen? Gelassenheit und innere Ruhe sind immer nur EINEN GEDANKEN entfernt — und du kannst ihn finden!

Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.

Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und großen Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. Wäre es nicht wunderbar, so gefasst bleiben zu können wie diese? Wie gelingt es, trotz schmerzlicher Erfahrungen die Lebensfreude nicht zu verlieren? Thomas Hohensee beschreibt die drei Schritte zu mehr Unerschütterlichkeit. Sie basieren auf den Erkenntnissen der Traumaforschung, der Kognitiven Verhaltenstherapie sowie den jahrtausendealten Weisheiten der Taoisten, der Stoiker und des Buddha. Ergreifende Geschichten von Menschen, die über ihr Leid triumphiert haben, motivieren, es ihnen gleichzutun.